课程简介
今天分享的内容接地气听得懂用得上人人都需要的心理学，这里是丁舍说心头上的抑郁症，我是心理学博士丁建略，接地气听得懂用得上人人都需要的心理学，这里是金子说心头上的抑郁症，我是心理学博士丁建略。
今天我们是第一讲抑郁是情绪障碍，重点我们要强调两个字情绪，抑郁症比我们想象的可怕，比我们想象的严重有的人得了抑郁症自己不知道，而我们身边有的人得抑郁症，我们没有发现当然这只是一种数据，我想给大家呈现一个更真实的感受，这是最近发生的一件事情，济南市公安局发布了个通告有一个人，他得了抑郁症之后在家里把他父母妻子两个儿子杀掉，然后跳楼自杀，当我们去看这样事情的时候，我们想如果这个人住在我的隔壁或者我就是那个人或者说我的父亲就是得这样的抑郁症是一件非常可怕的事情。
我想通过这种方式让大家去体会抑郁症，比我们想象的要严重要足够的引起我们的重视，否则对我们来说是非常麻烦的一件事情，对个人来说，对社会来说都是成本特别大一旦患有，如果不及时治疗会影响很大，那下面我们来理解这句话，我们先来理解情绪障碍什么叫障碍？障碍的英文叫disorder，那我们用英文来写是为了更好的理解disorder是连起来，是这样的disorder order是秩序规范有很有次序的意思，那disorder意思什么？是没有规范了乱了次序没有了，那也就说抑郁症是指情绪在大脑层面上出现了，不规则的乱掉了，我们暂时可以先这么理解，那么什么是情绪？
我们先来理解下情绪，情绪是人和世界的关系是行动提示，那这句话怎么理解？我们先来用一个情绪来做一个例子happiness是快乐，翻译成情绪就是我们说快乐，它的情绪是什么？是指我和世界，世界让我很爽。
课程简介就分享到这里，其他实操内容课程里面会详细讲到。
课程截图
课程目录
丁建略 破除“抑郁症”十大误区，教你战胜抑郁情绪
01 不开心就是抑郁症吗.mp4
02.什么类型的人容易在婚姻中得抑郁症？.mp4
03 学生得抑郁症的原因逻辑.mp4
04 事业、感情、学业的抑郁成因是否一样.mp4
05 大脑的过渡消耗和充电不对等是导致抑郁的生理原因.mp4
06 不同抑郁者都有哪些共同点.mp4
07 抑郁患者都有哪些共同点.mp4
08 什么样的人容易得抑郁症.mp4
09 行动快于感知，心理辅导缓解抑郁.mp4
10 割腕可以帮助他们获得快感.mp4
11 习惯攻击的背后是大脑的自我安抚.mp4
12 秋冬情绪低落可能是隐形抑郁症.mp4
13 抑郁症是如何一步一步走向自杀的.mp4
14 抑郁症都有哪些天使品质.mp4
15 抑郁症可以帮你成为高产天才.mp4
16.走进抑郁者内心，掌握相处之道.mp4
