课程简介
课程由张昕老师主讲的人人都用得上的心理学课。
课程共四个板块：
读懂人心科学的读心法则包括：探索深度自我、解开人格面具、破译行为密码、识别情绪信号、透视观念差异。
社会洞察，洞察社会的第三只眼：理性面对情境、解读人际现象、发现群体过程、领导完成目标、善用营销手段。
认知升级普通与卓越的差异：发展多元化能力、打破思考无能、突破决策盲区、成为学习高手、准确感知世界。
必胜发展从出生到死亡的心理规律：必胜发展通论、大脑认知发展、逐渐融入社会、学做聪明父母、探索老化本质。
如果让我选择一个人必须要学的两门学科的话，我认为一个是经济学，另一个就是心理学，因为这两门学科是与我们的生活最相关的。经济学让你懂事，心理学让你懂人。
我认为每个人都需要学习心理学，因为很多问题都可以在心理学中找到最接近本质的答案。
很多人以为心理学就是为了帮助那些心理有问题的人，其实这是对心理学的误解，心理学是为任何关心自己身心健康、身心发展、卓越优秀的人所准备的。因为心理学涉及的问题就是我们自己的生活。
课程截图
课程目录
张昕 人人都用得上的心理学课 80讲课程音频+文档
├第1模块：读懂人心丨科学的读“心”法则
│ ├第1章：探索深度自我 自我
2. 你如何评价自己，决定了你如何看待世界丨自尊自信.MP3
2. 你如何评价自己，决定了你如何看待世界丨自尊自信.pdf
3. 你如何通过别人来了解自己？ – 自我投射.MP3
3. 你如何通过别人来了解自己？ _ 自我投射.pdf
4. 你如何控制自己抵御诱惑？- 自我调节.MP3
4. 你如何控制自己抵御诱惑？_ 自我调节.pdf
【试听】1. 你对自己的认识，很可能都是错的 – 自我图式.MP3
│ ├第2章：揭开人格面具 人格
5. 所有的人，只有这5种 – 人格类型.MP3
5. 所有的人，只有这5种 _ 人格类型.pdf
6. 如何挖掘自己更多的可能性？丨人格动力.MP3
6. 如何挖掘自己更多的可能性？丨人格动力.pdf
7. 如何让自己的人格更加成熟？丨人格发展.MP3
7. 如何让自己的人格更加成熟？丨人格发展.pdf
8. 如何科学地洞察一个人？ – 看人识人.MP3
8. 如何科学地洞察一个人？ _ 看人识人.pdf
│ ├第3章：破译行为密码行为
10. 人的意识，并没那么神秘 – 探究意识.MP3
10. 人的意识，并没那么神秘 _ 探究意识.pdf
11. 人的内心，常常写在脸上 – 观察表情.MP3
11. 人的内心，常常写在脸上 _ 观察表情.pdf
12. 人的行为，总有动机解释 – 推测动机.MP3
12. 人的行为，总有动机解释 _ 推测动机.pdf
9. 人的需求，不外乎这5种 – 需求层次.MP3
9. 人的需求，不外乎这5种 _ 需求层次.pdf
│ ├第4章：识别情绪信号 情绪
13. 如何修炼自己的情商？ – 情绪智力.MP3
13. 如何修炼自己的情商？ _ 情绪智力.pdf
14. 你是如何变得不快乐的？ – 情绪产生.MP3
14. 你是如何变得不快乐的？ _ 情绪产生.pdf
15. 如何抓住他人情绪信号？ – 情绪识别.MP3
15. 如何抓住他人情绪信号？ _ 情绪识别.pdf
16. 如何控制好自己的“情绪开关”？ – 情绪调节.MP3
16. 如何控制好自己的“情绪开关”？ _ 情绪调节.pdf
│ ├第5章：透视观念差异 观念
17. 懂得表达爱恶是一种修养 – 表达态度.MP3
17. 懂得表达爱恶是一种修养 _ 表达态度.pdf
18. 能够理性评价是一种能力 – 消除偏见.MP3
18. 能够理性评价是一种能力 _ 消除偏见.pdf
19. 做到内心平衡是一种智慧 – 认知失调.MP3
19. 做到内心平衡是一种智慧 _ 认知失调.pdf
20. 正确进行归因是一种理性 – 合理归因.MP3
20. 正确进行归因是一种理性 _ 合理归因.pdf
├第2模块：社会洞察丨洞察社会的第3只眼
│ ├第1章：理性面对情境 情境
21. 你是如何失去个性的？ – 去个体化.MP3
21. 你是如何失去个性的？ _ 去个体化.pdf
22. 好人是怎么变成恶魔的？丨权威服从.MP3
22. 好人是怎么变成恶魔的？丨权威服从.pdf
23. 你的判断是如何被别人左右的？ – 信息从众.MP3
23. 你的判断是如何被别人左右的？ _ 信息从众.pdf
24. 你的行为是如何被别人控制的？ – 规范从众.MP3
24. 你的行为是如何被别人控制的？ _ 规范从众.pdf
│ ├第2章：解读人际现象 人际
25. 如何识别身边的危险分子？ – 攻击行为.MP3
25. 如何识别身边的危险分子？ _ 攻击行为.pdf
26. 如何让别人更愿意帮助自己？ – 利他行为.MP3
26. 如何让别人更愿意帮助自己？ _ 利他行为.pdf
27. 如何获得别人好感？ – 人际吸引.MP3
27. 如何获得别人好感？ _ 人际吸引.pdf
28. 集体冷漠是如何发生的？ – 责任分散.MP3
28. 集体冷漠是如何发生的？ _ 责任分散.pdf
│ ├第3章：发现群体过程 群体
29. 群体会阻碍还是促进好的决策？ – 群体极化.MP3
29. 群体会阻碍还是促进好的决策？ _ 群体极化.pdf
30. 围观是第一生产力 – 社会助长.MP3
30. 围观是第一生产力 _ 社会助长.pdf
31. 围观不是第一生产力 – 社会惰化.MP3
31. 围观不是第一生产力 _ 社会惰化.pdf
32. 鄙视链是如何形成的？ – 社会认同.docx
32. 鄙视链是如何形成的？ – 社会认同.MP3
│ ├第4章：领导完成目标 管理
33. 金钱vs关爱，员工更看重哪一个？ 霍桑效应.docx
33. 金钱vs关爱，员工更看重哪一个？ – 霍桑效应.MP3
34 领导这么做，下属才会服 领导过程.docx
34. 领导这么做，下属才会服 – 领导过程.MP3
35. 激励这么搞，士气才会高 – 员工激励.MP3
35.激励这么搞，士气才会高 员工激励.docx
36. 氛围这么造，员工才喜欢 组织氛围.docx
36. 氛围这么造，员工才喜欢 – 组织氛围.MP3
│ ├第5章：善用营销手段 市场
37. 聪明的商家是如何定价的？ – 定价策略.docx
37. 聪明的商家是如何定价的？ – 定价策略.MP3
38. 聪明的商家是如何让消费者记住自己的？ 品牌记忆.docx
38. 聪明的商家是如何让消费者记住自己的？ – 品牌记忆.MP3
39. 聪明的商家是如何让消费者买得更多的？ 促销手段.docx
39. 聪明的商家是如何让消费者买得更多的？ – 促销手段.MP3
40. 精明的商家是如何让消费者冲动消费的？-营销陷阱.MP3
40. 精明的商家是如何让消费者冲动消费的？营销陷阱.docx
├第3模块：认知升级丨普通与卓越的差异
│ ├第1章：发展多元能力 能力
41. 脑子不够用？有效扩大大脑内存 工作记忆.docx
41. 脑子不够用？有效扩大大脑内存 – 工作记忆.MP3
42. 信息记不住？巧妙运用记忆策略 记忆组块.docx
42. 信息记不住？巧妙运用记忆策略 – 记忆组块.MP3
43. 刚记完就忘？合理利用记忆规律 避免遗忘.docx
43. 刚记完就忘？合理利用记忆规律 – 避免遗忘.MP3
44. 天赋平平？如何让自己变得更加聪明？ 多元智力.docx
44. 天赋平平？如何让自己变得更加聪明？ – 多元智力.MP3
│ ├第2章：打破思考无能 思维
45. 思维定势，如何找到解决问题的方法？ 问题解决.docx
45. 思维定势，如何找到解决问题的方法？ – 问题解决.MP3
46. 想啥说啥，如何让自己变得更有逻辑？ 结构思维.docx
46. 想啥说啥，如何让自己变得更有逻辑？ – 结构思维.MP3
47. 人云亦云，如何训练批判性思维？ – 批判思维.docx
47. 人云亦云，如何训练批判性思维？ – 批判思维.MP3
48. 灵感稀缺，如何提升创造性思维？ 创新思维.docx
48. 灵感稀缺，如何提升创造性思维？ – 创新思维.MP3
│ ├第3章：突破决策盲区 决策
49. 快思考vs慢思考，哪个方式更靠谱？ 思维系统.docx
49. 快思考vs慢思考，哪个方式更靠谱？ – 思维系统.MP3
50. 逐利vs止损，影响你做决定的描述陷阱 框架效应.docx
50. 逐利vs止损，影响你做决定的描述陷阱 – 框架效应.MP3
51. 客观vs主观，影响你做判断的自我偏见 -自我偏差.MP3
51. 客观vs主观，影响你做判断的自我偏见 自我偏差.docx
52. 理性vs直觉，影响你做决定的神秘力量 运用直觉.docx
52. 理性vs直觉，影响你做决定的神秘力量 – 运用直觉.MP3
│ ├第4章：成为学习高手 学习
53. 容易分心，如何集中注意力？ 专注心流.docx
53. 容易分心，如何集中注意力？ – 专注心流.MP3
54. 如何让自己爱上学习？ 善用强化.docx
54. 如何让自己爱上学习？ – 善用强化.MP3
55. 如何打败拖延小怪兽？ 执行意图.docx
55. 如何打败拖延小怪兽？ – 执行意图.MP3
56. 什么是正确的学习姿势？ 主动建构.docx
56. 什么是正确的学习姿势？ – 主动建构.MP3
│ ├第5章：准确感知世界 感知
57. 优秀的设计是如何利用人的五感的？ -所谓五感.MP3
57. 优秀的设计是如何利用人的五感的？ 所谓五感.docx
58. 了解这一点，你也会做设计 整体知觉.docx
58. 了解这一点，你也会做设计 – 整体知觉.MP3
59. 如何让时间变得更“慢”一点？ 时间知觉.docx
59. 如何让时间变得更“慢”一点？ – 时间知觉.MP3
60. 你的身体如何影响你的认知？ 具身认知.docx
60. 你的身体如何影响你的认知？ – 具身认知.MP3
├第4模块：毕生发展丨从出生到死亡的心理规律
│ ├第1章：毕生发展通论 通论
61. 智力一般的父母可以生出高智商孩子吗？ 先天遗传.docx
61. 智力一般的父母可以生出高智商孩子吗？ – 先天遗传.MP3
62. 原生家庭对于一个人的影响究竟有多大？ 后天教养.docx
62. 原生家庭对于一个人的影响究竟有多大？ – 后天教养.MP3
63. 小时候错过这些时期，将会影响你的一生 关键时期.docx
63. 小时候错过这些时期，将会影响你的一生 – 关键时期.MP3
64. 小时候受过的磨难会使我们成为更好的自己吗？ 异常因素.docx
64. 小时候受过的磨难会使我们成为更好的自己吗？ – 异常因素.MP3
│ ├第2章：大脑认知发展 认知
65. 如何才能炼成最强大脑？ 大脑发育.docx
65. 如何才能炼成最强大脑？ – 大脑发育.MP3
66. 孩子是怎么认识世界的？-认知发展.MP3
66. 孩子是怎么认识世界的？认知发展.docx
67. 孩子总是坐不住怎么办？ 注意培养.docx
67. 孩子总是坐不住怎么办？ – 注意培养.MP3
68. 孩子还不会说话怎么办？ – 语言习得.docx
68. 孩子还不会说话怎么办？ – 语言习得.MP3
│ ├第3章：逐渐融入社会 成熟
69. 我是谁？——对自己的看法是如何形成的 自我概念.docx
69. 我是谁？——对自己的看法是如何形成的- – 自我概念.MP3
70. 他是谁？——对他人的看法是如何形成的？ 了解他人.docx
70. 他是谁？——对他人的看法是如何形成的？ – 了解他人.MP3
71. 如何正确对孩子进行性别教育？丨性别意识.docx
71. 如何正确对孩子进行性别教育？丨性别意识.MP3
72. 高情商的孩子是如何炼成的？丨情绪发展.docx
72. 高情商的孩子是如何炼成的？丨情绪发展.MP3
│ ├第4章：学做聪明父母 教养
73. 0-3岁：给孩子一个安全港 建立安全.docx
73. 0-3岁：给孩子一个安全港 – 建立安全.MP3
74. 3-6岁：为孩子独立打好基础 培养独立.docx
74. 3-6岁：为孩子独立打好基础 – 培养独立.MP3
75. 6-12岁：让孩子自由地探索 自由探索.docx
75. 6-12岁：让孩子自由地探索 – 自由探索.MP3
76. 12-18岁：准备迎接叛逆期 叛逆应对.docx
76. 12-18岁：准备迎接叛逆期 – 叛逆应对.MP3
│ ├第5章：探索老化本质 老年
77. 当一个人变老，心理上会有什么变化？ 老年变化.docx
77. 当一个人变老，心理上会有什么变化？ – 老年变化.MP3
78. 我们能为老人做点什么？ 老年需求.docx
78. 我们能为老人做点什么？ – 老年需求.MP3
79. 如何防止自己患上老年痴呆症？ 老年痴呆.docx
79. 如何防止自己患上老年痴呆症？ – 老年痴呆.MP3
80. 将来该如何面对自己的老化？ – 老化应对.docx
80. 将来该如何面对自己的老化？ – 老化应对.MP3
