课程简介
今天分享的内容如果更积极一点我们可以在情绪上面做工作的意思是？其实人们常常忽略情绪，人们把情绪跟情绪的应对混为一谈什么叫情绪跟情绪的应对，我们经常听到爸爸妈妈跟孩子说不要生气，但其实是不对的孩子如果生气，那是出自于一个生物性的本然，因为生气是来保护你的小的时候，当我们在丛林里面遇到了野生的动物来，我们为了要保护自己保护家人，我们就需要有愤怒的力量，所以生气是一种情绪他不容易就这样子消失，但是情绪是一个部分情绪的表达是一个部分假设我是一个长辈我生气了。
我可以跟我的女儿跟我的学生说慧萱，爸爸刚刚跟你说话的时候，爸爸有点生气这就是情绪的表达，可是如果一个情绪表达不太好的人，他就会是骂你打你不说话，所以生气是一件事生气的表达是另外一件事，所以我们如何去区分这两个很重要，所以当一个孩子，他遇到了一个情绪的事件比较简单的方法，运用好奇来跟孩子做书解。
第二个部分是为孩子点出情绪的名字，比如说孩子如果有了生气有了难过，他可能并不知道，所以我们为他把这个情绪的名字点出来，如果他能够点出来，那么孩子的心灵可能就会好一点，因为我们一般的人遇到情绪的事件应对的方法就是压抑他忽略他，这并不是一个健康的方法压抑跟忽略会使得情绪的碎片一直在我们的身体里面一直翻搅呈现出很闷，焦虑不安急躁动不动就想要发脾气。
我通常学的就是大禹治水的方法，假设一个孩子生气了难过了，我们不要用大禹的爸爸滚自水的方法，大家都知道滚自水的方法是堵，他把这个水给堵起来堵起来堵久了，这个水就满出来，我们学大禹当孩子把这个情绪命了一个名字把这个水打开来，他就能够流掉了好奇就是凿通他情绪关卡。
课程简介就分享到这里了，其他系统学习内容在资源里面老师会详细讲解。
课程截图
课程目录
崇建 薩提爾的對話練習補充課程：好奇與情緒關係
01.善用好奇心：療癒孩子情緒.mp4
02.情緒探索入門：好奇與命名.mp4
03.青少年對話（上）個人情緒篇.mp4
04.青少年對話（中）常見四大雷區.mp4
05.青少年對話（下）好奇心應對.mp4
06.情緒對話（上）幫情緒命名.mp4
07.情緒對話（中）回溯具體事件.mp4
08.情緒對話（下）練習情緒頓點.mp4
