课程简介
nigga my body nigga my body，动作一开始的时候一的时候不用动2的时候身体往前走，走的时候我们把这个右脚往前踩，然后做一个胯身体得动带着身体的胯，然后手放在我们的这个胯的位置。
一大家要进一个one two，然后three的时候把手打过去右手。
二然后4N5提我们的左脚4 and，5两个手向后拉，拉的同时身体向下踩哎左脚往上起好6784N5，6收脚七八手扶在胸前，右脚踩回去7然后8的时候换屁股，手伸出去做个后耳的动作，伸出去就可以，然后两个胯右边一个左边一个啪啪，再来5678 one two three four and five six seven eightone two还有两个one two然后three four放松three four five six seven再落脚，five six seven and eight and eight higher是谁就是我们这个音效。
音乐里面有个音效对很快56781234567 8 and 1234567 and 8 and 8再拍然后one two的时候放松one two three头正常往前走路就行one two three后犯c的时候擦我们的，右脚做个深状身体踩过来把身体蹬过来就行。蹲完之后半蹲的身体是侧的头也从侧面然后手往里翻，到头然后手撑着同时把头转过来and回头好回来 空头六七8 one two three four and five six seven， eight and one two three four five six seven and eight one two three four five six and seven eight eight OK回头然后记住是半蹲eight。
然后one two的时候一二先伸直这两个手二手勾起来然后身体是踮一脚，再想一共是两个点打个层次一个两个，然后把两个手这么打下来，然后用我们的左脚往后踩点的或者这个手扶到头上，这个手扶在前面感觉要扶个按摩，对身体重心在我们左脚上，然后我们的脚跟甩出去，脚跟往右往左就感觉有点糊了葫芦一下就可以，然后身体pose踩回来，然后这个地方是一个free的动作，换队形了然后我们就正常转身，然后翻过来再一组团再一组团再好就行，其实怎么做都可以晚上跑都没问题。
因为都是空盘重回来5678 one two，three four and five six seven eight and one two three four，five six seven eight one two three four and five six and seven，eight one two three fourfive six seven eight three one two three four five six seven eight two two three four。
课程截图
课程目录
├──2021年1月新增14课
|├──01、《Adios》
||├──NEKO-ADIOS(原唱_EVERGLOW).mp32.97M
||└──《Adios》完整展示+分解教程.mp457.38M
|├──02、《Birthday》
||├──《Birthday》分解教学Part1.mp434.26M
||├──《Birthday》分解教学Part2.mp417.97M
||├──《Birthday》分解教学Part3.mp418.31M
||└──全昭弥-BIRTHDAY.mgg4.16M
|├──03、《Chapstick》
||├──TodrickHall_TrixieMattel-Chapstick(Explicit).mp32.48M
||└──《Chapstick》展示+分解教程.mp427.91M
|├──04、《CherryBomb》
||├──NCT127-CherryBomb(樱桃炸弹).mgg5.33M
||└──《CherryBomb》展示+分解.mp460.80M
|├──05、《ComeSeeMe》
||├──AOA-ComeSeeMe.mp33.03M
||├──《ComeSeeMe》分解教学Part1.mp436.78M
||└──《ComeSeeMe》分解教学Part2.mp433.11M
|├──06、《Cravin》
||├──DaniLeigh_G-Eazy-Cravin(Explicit).mp32.80M
||├──《Cravin》分解教学Part1.mp442.02M
||├──《Cravin》分解教学Part2.mp422.15M
||└──《Cravin》分解教学Part3.mp419.21M
|├──07、《Devil》
||├──CLC-Devil.mp32.76M
||└──《Devil》完整展示+分解教程.mp441.19M
|├──08、《DUNDUN》
||├──Miracle是奇迹呀-DUNDUN(原唱_EVERGLOW).mp33.03M
||├──《DUNDUN》分解教学Part1.mp433.08M
||├──《DUNDUN》分解教学Part2.mp438.00M
||├──《DUNDUN》分解教学Part3.mp420.13M
||└──《DUNDUN》分解教学Part4.mp451.19M
|├──09、《HowYouLikeThat》
||├──BLACKPINK-HowYouLikeThat.mgg4.04M
||├──《HowYouLikeThat》分解教学Part1.mp4113.95M
||├──《HowYouLikeThat》分解教学Part2.mp457.44M
||├──《HowYouLikeThat》分解教学Part3.mp449.93M
||└──《HowYouLikeThat》完整展示.mp424.68M
|├──10、《FLOWERSHOWER》
||├──《FLOWERSHOWER》完整+分解展示.mp453.84M
||└──泫雅(현아)-FLOWERSHOWER.mgg4.52M
|├──11、《GendaPhool》
||├──Badshah_sokodomo_PayalDev-GendaPhool(JunkillaRemix).mp33.10M
||├──《GendaPhool》教学分解.mp480.15M
||└──《GendaPhool》完整展示.mp410.35M
|├──12、《Helicopter》
||├──HELICOPTER.mp33.49M
||├──《Helicopter》分解教学Part1.mp456.57M
||├──《Helicopter》分解教学Part2.mp438.58M
||├──《Helicopter》分解教学Part3.mp428.90M
||├──《Helicopter》分解教学Part4.mp415.54M
||├──《Helicopter》分解教学Part5.mp436.77M
||└──《Helicopter》完整展示.mp427.31M
|├──13、《HeyYou》
||├──《HeyYou》分解教学Part1.mp467.98M
||├──《HeyYou》分解教学Part2.mp458.57M
||└──宣美(선미)-HeyYou(Live).mp33.66M
|└──14、《Horizon》
||├──《Horizon》分解教学Part1.mp439.86M
||├──《Horizon》分解教学Part2.mp475.66M
||├──《Horizon》分解教学Part3.mp459.09M
||├──《Horizon》分解教学Part4.mp468.06M
||└──姜丹尼尔-Horizon.mp32.45M
├──2021年2月更新10课
|├──01、《ICAN’TSTOPME》
||├──《ICAN’TSTOPME》分解教学Part.mp458.15M
||├──《ICAN’TSTOPME》分解教学Part2.mp434.72M
||└──《ICAN’TSTOPME》分解教学Part3.mp451.25M
|├──02、《ICY》
||└──《ICY》完整+分解.mp451.21M
|├──03、《KillThisLove》
||└──《KillThisLove》展示+分解教程.mp468.18M
|├──04、《Lion》
||├──《Lion》分解教学Part1.mp449.41M
||└──《Lion》分解教学Part2.mp444.48M
|├──05、《LoveShot》
||└──《LoveShot》展示+分解.mp465.61M
|├──06、《More&More》
||├──《More&More》分解教学Part1.mp472.08M
||├──《More&More》分解教学Part2.mp427.22M
||├──《More&More》分解教学Part3.mp436.38M
||└──《More&More》完整展示.mp414.83M
|├──07、《Mother‘sDaughter》
||└──《Mother‘sDaughter》展示+分解教程.mp441.35M
|├──08、《OKMAN》
||├──《OKMAN》分解-1.mp454.54M
||├──《OKMAN》分解-2.mp492.28M
||└──《OKMAN》分解-3.mp435.73M
|├──09、《OohLaLa》
||├──《OohLaLa》分解1.mp432.97M
||├──《OohLaLa》分解2.mp426.84M
||└──《OohLaLa》分解3.mp435.40M
|└──10、《RollerCoaster》
||├──《RollerCoaster》分解教学Part1.mp427.22M
||├──《RollerCoaster》分解教学Part2.mp411.41M
||└──《RollerCoaster》分解教学Part3.mp411.80M
├──2021年3月新增12课
|├──01、《Sheep》
||└──《Sheep》展示+分解.mp452.18M
|├──02、《Sucker》
||└──《Sucker》展示+分解教程.mp432.74M
|├──03、《TalkDirty》
||├──《TalkDirty》分解教学Part1.mp434.85M
||└──《TalkDirty》分解教学Part2.mp431.91M
|├──04、《WhoDatB》
||├──《WhoDatB》分解教学Part1.mp453.25M
||└──《WhoDatB》分解教学Part2.mp432.19M
|├──05、《WindFlower》
||└──《WindFlower》完整+分解教程.mp442.73M
|├──06、《吹灰舞》
||├──《吹灰舞》分解教学part1.mp446.26M
||├──《吹灰舞》分解教学part2.mp435.63M
||├──《吹灰舞》分解教学part3.mp424.03M
||└──《吹灰舞》分解教学part4.mp435.78M
|├──07、《惊鸿一面》
||├──《惊鸿一面》分解教学Part1.mp442.13M
||├──《惊鸿一面》分解教学Part2.mp451.26M
||├──《惊鸿一面》分解教学Part3.mp448.19M
||└──《惊鸿一面》分解教学Part4.mp455.20M
|├──08、《理所当然》
||├──《理所当然》分解教学Part1.mp435.73M
||├──《理所当然》分解教学Part2.mp415.57M
||├──《理所当然》分解教学Part3.mp419.50M
||├──《理所当然》分解教学Part4.mp421.88M
||└──《理所当然》分解教学Part5.mp413.93M
|├──09、《无翼而飞》
||└──《无翼而飞》完整+分解教程.mp465.46M
|├──10、《下山》
||├──《下山》分解教学Part1.mp459.74M
||├──《下山》分解教学Part2.mp454.34M
||├──《下山》分解教学Part3.mp451.85M
||└──《下山》分解教学Part4.mp450.37M
|├──11、《Goodgirl》泫雅
||├──泫雅-Goodgirl.mp422.65M
||└──泫雅-Goodgirl《分解教程》.mp4126.99M
|└──12、《I'mnotcool》泫雅
||├──泫雅I‘mnotcool.mp489.43M
||├──泫雅I‘mnotcool《分解教程》-上.mp4127.06M
||└──泫雅I‘mnotcool《分解教程》-下.mp488.14M
├──2021年5月新增7课
|├──1、《CityGirls》
||├──成品舞示范.mp418.37M
||├──镜面教学1.mp466.03M
||├──镜面教学2.mp477.57M
||└──镜面教学3.mp4112.23M
|├──2、《Intentions》
||├──分解教学2.mp485.27M
||└──舞蹈示范+分解教学1.mp4128.94M
|├──3、《NoLove》
||├──分解教学2.mp4134.11M
||└──舞蹈示范+分解教学.mp4110.56M
|├──4、《River》
||├──成品舞示范.mp427.38M
||├──动作分解2.mp424.06M
||└──镜面分解教学1.mp439.18M
|├──5、《TroubleMaker》
||├──成品舞示范.mp415.53M
||├──动作分解2.mp474.29M
||└──镜面分解教学1.mp465.44M
|├──6、《WeRock》
||├──成品舞示范.mp426.26M
||├──镜面分解教学1.mp471.11M
||├──镜面分解教学2.mp441.83M
||├──镜面分解教学3.mp456.20M
||└──镜面分解教学4.mp448.61M
|└──7、《我们一起闯》
||├──成品舞示范.mp430.24M
||├──分解教学1.mp441.46M
||├──分解教学2.mp455.47M
||├──分解教学3.mp460.31M
||└──分解教学4.mp4107.58M
└──2021年6月新增3课
|├──《River》
||├──《River》成舞示范.mp427.38M
||├──《River》分解教程1.mp439.18M
||├──《River》分解教程2.mp424.06M
||├──《River》分解教程3.mp452.10M
||└──《River》分解教程4.mp481.62M
|├──《WaterColor》
||├──《WaterColor》成舞示范.mp475.93M
||├──《WaterColor》分解教学1.mp455.84M
||├──《WaterColor》分解教学2.mp447.42M
||└──《WaterColor》分解教学3.mp467.54M
|└──《Waterfall》
||├──《Waterfall》成舞示范.mp420.58M
||├──《Waterfall》分解教程1.mp442.56M
||├──《Waterfall》分解教程2.mp497.36M
||└──《Waterfall》分解教程3.mp451.45M
