课程简介
咨询当中都会有所呈现那我们这个教材里边是把它分开了认知归、认知行为归行为，我们讲了也就这样但是我在认知里边会不由自主的，会加一些行为的东西放进去，我想提前跟大家这样说明一下，那么开场依然会用比较短的时间把他的这个创始人他的发展跟大家大致介绍一下，这些东西都是为大家这个上精题做准备的。
中医治疗法它的出现比行为疗法略晚一点，如果再往后的话可能不会说略晚了，因为这个总体说来也就差10年左右的光景现在来看，还是说说献出行为供出的认知，那么上个世纪60年代的时候，在这个美国的宾夕法尼亚大学，这是创始人贝克的工作记他就是宾夕法尼亚大学的教授，原来是做精神科搞精神科，这个精神分析的做过精神科医生，那么他在这个用精神分析和来访者工作的时候，他发现有些问题精神分析不见效，那么他就开始去探索，那他发现有的来访者的主观想法会影响到来访者的情绪影响到他的行为，就是说当一件事情发生了之后他发现，那个来访者对这件事情的看法，会影响到他的情绪，会影响到他的行为最后会影响到事情的结果。
这一块似乎会左右到事情的发展脉络方向，当然他又发现说情绪行为反过来又会影响到想法，就变成了一个互为影响，然后以想法为核心的这样的一个系统，那么他开始在这里边去做文章了，就说这想法到底到底都内涵了些什么？
如何在想法上去工作，从而改变一个人的状态，那么他就发明了这个认知疗法，当时针对的就是抑郁症的患者，也就是说当时他用精神分析去做抑郁症患者的心理治疗的时候，他感受到了遇到的困难，在他用了这一套系统去做抑郁症的时候发现效果要比他原来的方法要好，那么渐渐的除了这一套系统应用于抑郁症之外，他又扩展到了其他的病症上依然都有效。
课程截图
课程目录
宋文哲-认知疗法
认知概念化图表-案例.doc
认知概念化图表.doc
认知治疗1-1.mp3
认知治疗1-2.mp3
认知治疗2-1.mp3
认知治疗2-2.mp3
认知治疗2-3.mp3
认知治疗3-1.mp3
认知治疗3-2.mp3
认知疗法—宋文哲.ppt
认知知识点.jpg
