课程简介
为什么学？
有的人用来保护自己
愤怒就像炸弹一样有着一定的破坏力
有的人用来伤害关系
有的人用来开山开路发展经济
有的人用来自雷
你是哪种人呢?
视愤怒为敌人的人
会排斥愤怒 内耗严重
视愤怒为工具的人
会使用愤怒 促进生产
人与人之间的差距 就是使用不同工具拉开的
你是在使用愤怒 &还是在被愤怒使用
怎么使用愤怒 是门艺术
这不同于自我暗示，其原理是把愤怒潜意识里的内容提取到意识层面，让你感受到愤怒背后的自我压抑、恐惧、挣扎、爱与渴望，愤怒就在被转化。
愤怒的作用
愤怒是力量/
正确的使用，可以维护边界 获得利益 活出生命力。
愤怒是需要 /
我对你愤怒，是想要跟你连接，是需要你爱我。
愤怒是付出/
我担心你，想保护你，然而我没有办法正确表达。
愤怒是恐惧/
我内心有很多委屈、脆弱、无助、恐惧无法表达只能愤怒。
愤怒是……
愤怒是被委屈了的自己 愤怒是没有流动起来的爱
看起来，很强大的 其实很脆弱
看起来攻击性很强的 其实最需要
当你理解愤怒 你就可以得到
改善跟他们关系的机会，让彼此充满爱
发现自己内心的压抑和脆弱，让自己内心变得更强大
疗愈自己，避免内耗，跟自己和解
解放自己，绽放生命力的机会
帮助别人，让他们能跟自己的愤怒和解
这样的人可以学习
在工作关系中对同事、领导下属、客户等有愤怒
在社交关系中对朋友、陌生人有愤怒
在家庭关系中对父母、伴侣亲戚、公婆等有愤怒
这些人对你愤怒
在亲子关系中对孩子有愤怒
想要掌握愤怒原理的心理咨询师心理学爱好者
课程目录
丛非从2019愤怒列表网络语音课程
01-20181221愤怒列表-理论.mp3
02-20181224愤怒列表-技术.mp3
03-20181228愤怒列表-案例+督导1.mp3
04-20190109愤怒列表-案例+督导2.mp3
05-20190111愤怒列表-案例+督导3.mp3
06-20190115愤怒列表-案例+督导4.mp3
07-20190118愤怒列表-案例+督导5.mp3
20181222-03理论课答疑.pdf
丛非从-愤怒分析表.pdf
