关系大师丛非从:从灵魂沟通,到滋养关系

课程简介

不知道和孩子怎么相处,总是又气又挫败?
不知道和伴侣怎么相处,分或和都很难受?
不知道怎么和父母公婆领导相处,爱不起来又离不开?
喜欢的人不喜欢我,怎么可以迅速让 ta 喜欢我?
成为关系专家,提升你的魅力。你也可以高情商,轻松搞定关系。
和伴侣、父母、公婆、孩子、朋友、客户领导.…,总是会有冲突。有的关系你不在乎,可以一骂了之,一走了之。但有的却不能随便伤害,有维护的需求。
那怎么维护关系呢?
维护关系,绝不是委屈迁就,也不是攻击索取,而是实现共赢、平衡,实现你好、我好、大家好。
关系矛盾的本质其实就是:我从未了解过我,也从未了解过你。所以要实现滋养的关系,只需要做2个动作就可以了:
理解自己。
理解他人。
理解自己,是为了不再让自己难受。你不被情绪裹挟了,才能更好的处理关系。有时候我们搞不好关系,就是因为沉浸在自己的情绪里,无法理智思考了。
理解他人,是为了能共情、合作、共赢。如果你还想跟他相处,你就需要找到你们之间的平衡之道,而不仅仅是你想要什么,他应该做什么。
本课程分为2部分:
如何理解自己
如何理解他人
每部分,都会用一些提问的方式,帮助你循序渐进,一点点理解自己、他人和关系。当你理解了这些,你就自动有了答案
沟通,从来不是靠话术该怎么说。而是你能理解到怎样的深度。
具体内容:
【理解自己】简单版:
从现实需要如何理解自己
【理解自己】深度版:从创伤角度如何理解自己
【理解自己】深深度版:
我是如何让自己难受的
【理解他人】简单版:
从现实需要如何理解他人
【理解他人】深度版:从创伤角度如何理解他人
你可以收获:
情绪稳定的自己
处理冲突的能力
实现共赢的关系
人见人爱的魅力
与原生家庭和解

课程目录

关系大师丛非从:从灵魂沟通,到滋养关系
01简单沟通版
【可试听】前言.mp3
【可试听】前言.png
【理论课】1.1 我需要哪种爱?.mp3
【理论课】1.1 我需要哪种爱?.png
【理论课】1.2 我怎么回应的?.mp3
【理论课】1.2 我怎么回应的?.png
【理论课】1.3 错误方法是怎么误以为有用的?.mp3
【理论课】1.3 错误方法是怎么误以为有用的?.png
【理论课】1.4 他为什么没有满足我.mp3
【理论课】1.4 他为什么没有满足我_.png
【理论课】1.5 有效的方式是什么?.mp3
【理论课】1.5 有效的方式是什么?.png
【简单沟通版】.png
【课后练习】1.png
【课后练习】做练习1.png
02深度思考版
【深度思考版】练习.png
【深深度思考版】练习.png
【理论课】深度思考版1.mp3
【理论课】深度思考版1.png
【理论课】深度思考版2.mp3
【理论课】深度思考版2.png
【理论课】深度思考版3_5.png
【理论课】深度思考版3~5.mp3
【课后练习】深度思考版:从创伤角度理解自己.png
灵魂拷问【如何理解自己】.png
03深深度思考版
【理论课】深深度思考版1_3.png
【理论课】深深度思考版1~3.mp3
【理论课】深深度思考版4_6.png
【理论课】深深度思考版4~6.mp3
【课后练习】深深度思考版:自己是如何让自己痛苦的.png
04理解他人简单版
【理论课】理解他人简单版1.mp3
【理论课】理解他人简单版2.mp3
【理论课】理解他人简单版3.mp3
【理论课】理解他人简单版4.mp3
【理论课】理解他人简单版5.mp3
【课后练习】理解他人.pdf
【课后练习】理解他人简单版.pdf
【课后练习】简单版:从现实需要理解自己.pdf
理解他人.pdf
理解他人简单版—练习与疑问.pdf
05理解他人深度版
【理论课】理解他人深度版1.mp3
【理论课】理解他人深度版2..mp3
【理论课】理解他人深度版3.mp3
【理论课】理解他人深度版4 【理论课已全部更新完毕】.mp3
【课后练习】理解他人深度版.pdf
灵魂拷问【如何理解自己】.pdf
理解他人深度版—练习与疑问.pdf
【抢先体验】灵魂16问
【抢鲜体验】灵魂16问_1.png
情商高手版:安抚对方的受伤_1.png
深度思考版:安抚自己的受伤_1.png
简单沟通版:尝试好好说话_1.png
高级共赢版:彼此和谐沟通_1.png
直播课
【直播课】案例与指导1.mp4
【直播课】案例与指导2.mp4
【直播课】案例与指导3.mp4
【直播课】案例与指导4.mp4
【直播课】案例与指导5.mp4
课前必读【请查阅】_1.png

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