课程简介
欢迎参加网络课：12个终极习惯 –让你的成功势不可挡！
首选，向您介绍一下这个课程的终极结果教练团队：
罗伊.马丁纳医师，享誉全球的整体医学专家和身心灵疗愈大师；
乔伊.马丁纳博士，畅销书作家和快速改变教练；
卓伊.马丁纳，企业家和百万富翁的教练；
徐婉， 美国CTA认证教练。
我们四人将联合教授终极习惯网络课程。
在第一个月的课程中，你将收到一套讲解音频，一套工作手册，两种版本的头脑训练音频，以及一段简短介绍视频。
由于网络课程的技术平台在测试，这是我们不能控制的因素，所以网络课开始时间推迟了，请见谅。
为了让您能先开始练习，我们将第一个月的课程内容先通过email发给您。以后每月的课程内容将会通过技术平台发送，请您注意查收电邮通知。
我们这里介绍一下课程的三大部分：
第一部分：每周的音频讲解
这部分会教你关于成功的新思维方式，以及每周我们重点改变和创造的习惯。这是为了让你的意识在认知水平上知道在学习什么，这样你好理解这些概念。
第二部分：每周的工作手册练习
每周会有一份工作手册文件，你可以下载，内容包含那一周的练习作业和你需要专注的地方。你要有耐心，只阅读那一周中重要的是什么。你必须跟着课程的节奏走，不要超前。因为所有的内容都是以一种科学方式安排的体系。当你跟着课程节奏走，才能获得最大的收获和改变。
第三部分：每月的头脑训练音频
每月一份的头脑训练音频，你需要每天至少听一遍（通常在晚上入睡时听），这部分不需要你有意识的听，这部分只是为你的潜意识而准备的训练。所以，如果听的时候你没听到里面的内容，这是完美的聆听状态。我们准备了一个简短版的头脑训练音频，你有时还可以在白天听！最好是在睡前听（音频长约75分钟，简短版长约30分钟），或者把你的闹钟调早30分钟，在起床之前躺着听。如果有时间建议你白天也听。你听的次数越多，信息就越深刻的进入潜意识。最少每天听一次，理想情况下每天听两次，听的越多越好。有些人喜欢在晚上睡觉时反复播放这一音频，这种情况下，你可以把音量调节到几乎听不见的水平，这样它不会打扰你的睡眠。你也可以在工作的时候把它当做背景音乐播放，或在工作的时候带着耳机听。请不要在开车或者操作机器的时候听！
除此之外，每月会有一个简短的介绍视频，来介绍这个月要专注在什么内容。所以，现在就下载你的音频和工作手册，开始活出你的终极习惯吧！
终极结果教练团队
Joy & Joey & Roy. Martina & Wan Xu
课程目录
马丁纳意识习惯心智调频课程12个月训练蜕变
1. 12个终极习惯-视频.mp4
亲爱的网络课学员.docx
第01个月
2. 终极习惯第1周 Ultimate Habbits Week 1.mp3
3. 终极习惯第2周 Ultimate Habbits Week 2.mp3
4. 终极习惯第3、4周 Ultimate Habbits Week 3&4.mp3
5. 终极习惯头脑训练1 完整版.mp3
6. 终极习惯头脑训练1 简短版.mp3
第1个月资料
1.工作手册 第一周.pdf
2.工作手册 第二周.pdf
3.工作手册 第三周.pdf
4.工作手册 第四周.pdf
6.终极习惯第1月-讲解音频.pdf
使用说明 请先阅读 (1).pdf
第02个月
完整版-第2个月头脑训练音频.mp3
第1周-第2月-音频讲解.mp3
第2个月-终极习惯视频介绍.mp4
第2个月资料
终极习惯第2月-工作手册第1周.pdf
终极习惯第2月-工作手册第2周.pdf
终极习惯第2月-工作手册第3周.pdf
终极习惯第2月-工作手册第4周.pdf
请先阅读 Read Me First.pdf
第2周-第2月-音频讲解.mp3
第3周-第2月-音频讲解.mp3
第4周-第2月-音频讲解.mp3
简短版-第2月头脑训练音频.mp3
第03个月
完整版-第3月头脑训练音频.mp3
第1周-第3月-音频讲解.mp3
第2周-第3月-音频讲解.mp3
第3个月-成功习惯视频介绍.mp4
第3个月资料
终极习惯第3月第1周-工作手册.pdf
终极习惯第3月第2周-工作手册.pdf
终极习惯第3月第3周-工作手册.pdf
终极习惯第3月第4周-工作手册.pdf
第3周-第3月-音频讲解.mp3
第4周-第3月-音频讲解.mp3
简短版-第3月头脑训练音频.mp3
第04个月
完整版-第4个月头脑训练音频.mp3
第1周-第4月-音频讲解.mp3
第2周-第4月-音频讲解.mp3
第3周-第4月-情绪平衡敲击.mp3
第3周-第4月-音频讲解.mp3
第4个月-终极习惯介绍视频.mp4
第4个月资料
终极习惯第4月第1周-工作手册.pdf
终极习惯第4月第2周-工作手册.pdf
终极习惯第4月第3周-工作手册.pdf
终极习惯第4月第4周-工作手册.pdf
第4周-第4月-音频讲解.mp3
简短版-第4月头脑训练音频.mp3
第05个月
完整版-第5月头脑训练音频.mp3
第1周-第5月-音频讲解.mp3
第2周-第5月-音频讲解.mp3
第3周-第5月-音频讲解.mp3
第4周-第5月-音频讲解.mp3
第5个月-终极习惯介绍视频.mp4
第5个月资料
终极习惯第5月第1周-工作手册(1).pdf
终极习惯第5月第2周-工作手册.pdf
终极习惯第5月第3周-工作手册.pdf
终极习惯第5月第4周-工作手册.pdf
简短版-第5月头脑训练音频.mp3
第06个月
完整版-第6月头脑训练音频.mp3
第1周-第6月-音频讲解.mp3
第2周-第6月-音频讲解.mp3
第3周-第6月-音频讲解.mp3
第4周-第6月-音频讲解.mp3
第6个月资料
终极习惯第6月第1周-工作手册.pdf
终极习惯第6月第2周-工作手册.pdf
终极习惯第6月第3周-工作手册.pdf
终极习惯第6月第4周-工作手册.pdf
第6月-成功习惯介绍视频.mp4
简短版-第6月头脑训练音频.mp3
第07个月
完整版-第7月头脑训练音频.mp3
第1周-第7月-音频讲解.mp3
第2周-第7月-音频讲解.mp3
第3周-第7月-音频讲解.mp3
第4周-第7月-音频讲解.mp3
第7个月资料
终极习惯第7月第1周.pdf
终极习惯第7月第2周.pdf
终极习惯第7月第3周.pdf
终极习惯第7月第4周.pdf
第7月-力量动作(左右手拳敲击）.mp4
第7月-成功习惯介绍视频.mp4
简短版-第7月头脑训练音频.mp3
第08个月
完整版-第8月头脑训练音频.mp3
第1周-第8月-音频讲解.mp3
第2周-第8月-音频讲解.mp3
第3周-第8个月-音频讲解.m4a
第4周-第8个月-音频讲解.m4a
第8个月资料
短版-第8个月头脑训练音频.MP3
终极习惯第8月第1周-工作手册.docx
终极习惯第8月第1周-音频讲解.pdf
终极习惯第8月第2周-工作手册.docx
终极习惯第8月第2周-音频讲解.pdf
终极习惯第8月第3周-工作手册.docx
终极习惯第8月第3周-音频讲解.pdf
终极习惯第8月第4周-工作手册.docx
终极习惯第8月第4周-音频讲解.pdf
第8月-成功习惯视频介绍.mp4
简短版-第8月头脑训练音频.mp3
第09个月
合一版-第9月头脑训练音频.mp3
第9月-学会说“不”.mp4
第9月-本月综述.mp4
第9月-第1周作业.mp4
第9月-第2周作业.mp4
第9月-第3周作业.mp4
第9月-第4周作业.mp4
第10个月
完整版-第10月头脑训练音频.mp3
拥抱冥想-第4周-第10个月.m4a
第10个月资料
终极习惯第10月第1周－工作手册.docx
终极习惯第10月第1周－讲解音频.pdf
终极习惯第10月第2周－工作手册.docx
终极习惯第10月第2周－讲解音频.pdf
终极习惯第10月第3周－工作手册.docx
终极习惯第10月第3周－讲解音频.pdf
终极习惯第10月第4周－工作手册.docx
终极习惯第10月第4周－讲解音频.pdf
第1周-第10个月-讲解音频.m4a
第2周-第10个月-讲解音频.m4a
第3周-第10个月-讲解音频.m4a
第4周-第10个月-讲解音频.m4a
简短版-第10月头脑训练音频.mp3
第11个月
11月资料
终极习惯第11月第1周－工作手册.pdf
终极习惯第11月第2周－工作手册.pdf
终极习惯第11月第3周－工作手册.pdf
终极习惯第11月第4周－工作手册.pdf
终极习惯第11月：掌握你的为什么.pdf
完整版-第11月头脑训练音频.mp3
第11个月-成功习惯视频介绍-掌握你的为什么.mp4
第11个月-讲解音频.m4a
简短版-第11月头脑训练音频.mp3
第12个月
12月
终极习惯第12个月-第1周-讲解&练习.pdf
终极习惯第12个月-第2周-讲解&练习.pdf
终极习惯第12个月-第3周-讲解&练习.pdf
终极习惯第12个月-第4周-讲解&练习.pdf
第1周头脑训练-第12月头脑训练音频.mp3
第2周头脑训练-第12月头脑训练音频.mp3
第3周头脑训练-第12月头脑训练音频.mp3
第4周头脑维护音频-第12月头脑训练音频.mp3
