课程简介
你在享受着生活，还是生活在享受着你?
关系在滋养着你，还是在榨干着你?
你是真的快乐，还是看起来很快乐?
生活中你是真的善良，还是习惯了妥协?
怎样可以活得更好，这是个问题。
良好的关系，可以让你更幸福。
良好的亲密、朋友、同事、自我等关系，
都可以滋养你。而滋养，来自于界限。
他们
懂得拒绝，不被别人侵犯界限;
懂得节制，不侵犯别人的界限。
懂得灵活，不拘泥于界限。
懂得适度，不陷入偏执。
懂得调整，让自己舒服。
卢悦+丛非从 市两位心理学界大咖首次合作戳中上万人的心理界限建立法则心理界限探索x建立界限的公示与步骤x疗愈且茁壮你我!
5 种界限，让你把握好关系的分寸5 种距离，让你你对关系游刃有余10个场景，让你具体感受如何操作6 个沟通，让你懂得如何有效沟通！
告别脆弱关系，掌握发现强韧自己在这里发现让每个人获得从容生活的秘诀找到恰恰到好处的幸福!
如何与恋人相处如何与朋友相处如何与孩子相处如何与其他相处
关系即答案，界限即答案
在课程中获得什么
1.不再压抑困惑,了解自己容易被控制的深层原因
2.学会见招拆招，了解控制者的常用手段及应对措施
3.改变关系中被奉制、被左右的困局，拥有舒适的人际关系
4.懂得恰当表达自己的真实需求，学会勇敢为自己争取权益
课程适合谁来参加
1、职场中的“老好人”不懂得如何为自己争取利益
2、与朋友相处不懂得把握关系中的距离十分困扰的人
3、面对亲戚等过度的“爱不知道怎么不伤害他们又不委屈自己的人
4、希望彰显自己时不冒犯他人照顾他人时，不委屈自己
5、爱情或婚姻中与另一半的关系不平衡因而引发很多矛盾的人
课程目录
丛非从 卢悦 你的善良必须要有锋芒 26堂温暖说话课 微课录音+图文资料
01、侵犯别人界限：忍不住要抱怨、生气、嫌弃，你是关系吸血鬼吗？.mp3
01、侵犯别人界限：忍不住要抱怨、生气、嫌弃，你是关系吸血鬼吗？_00.pdf
02、界限被别人侵犯：习惯妥协、忍、委屈，总是把姿态放得很低？.mp3
02、界限被别人侵犯：习惯妥协、忍、委屈，总是把姿态放得很低？_00.pdf
03、界限僵硬：我只是想解决问题，错了吗？.mp3
03、界限僵硬：我只是想解决问题，错了吗？_00.pdf
04、界限疏离：明明有爱人，却经常感觉到孤独与压力？.mp3
04、界限疏离：明明有爱人，却经常感觉到孤独与压力？_00.pdf
05、界限被别人侵犯：习惯妥协、忍、委屈，总是把姿态放得很低？.mp3
05、界限被别人侵犯：习惯妥协、忍、委屈，总是把姿态放得很低？_00.pdf
06、“都是你的错”游戏：情感中到底该怎么负责？（过度负责vs过度不负责）.mp3
06、“都是你的错”游戏：情感中到底该怎么负责？（过度负责vs过度不负责）_00.pdf
07、“为什么你总管我？”：情感中你要给他多少自由？（过度自由vs过度不自由）.mp3
07、“为什么你总管我？”：情感中你要给他多少自由？（过度自由vs过度不自由）_00.pdf
08、“怎么才能改变他？”：权力的游戏，永远都是冰冷的结局（过度控制vs过度失控）.mp3
08、“怎么才能改变他？”：权力的游戏，永远都是冰冷的结局（过度控制vs过度失控）_00.pdf
09、“每次道歉的总是我！”：婚姻中最煎熬的，就是这样的夫妻（过度主动vs过度被动）.mp3
09、“每次道歉的总是我！”：婚姻中最煎熬的，就是这样的夫妻（过度主动vs过度被动）_00.pdf
10、“和你过了这么久，都不知道你是否爱我”：假性亲密关系，是世界上最大的谎言（过度虚假vs过度真实）.mp3
10、“和你过了这么久，都不知道你是否爱我”：假性亲密关系，是世界上最大的谎言（过度虚假vs过度真实）_00.pdf
11、识破4大冲突套路击：为什么最爱的人伤我最深？.mp3
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12、边界测试表：手把手教你如何维护底线.mp3
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13、面对直男癌：有话好好说，别动不动就作.mp3
13、面对直男癌：有话好好说，别动不动就作_00.pdf
14、婆媳攻坚，如何面对妈宝男？.mp3
14、婆媳攻坚，如何面对妈宝男？_00.pdf
15、小心闺蜜给你背后一刀！如何远离那些害惨你的“猪队友”.mp3
15、小心闺蜜给你背后一刀！如何远离那些害惨你的“猪队友”_00.pdf
16、职场宫心计：不懂这些潜规则，你一定会被坑.mp3
16、职场宫心计：不懂这些潜规则，你一定会被坑_00.pdf
17、消失的爸爸vs焦虑的妈妈：父母怎么合作带娃.mp3
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18、出轨的偶然与必然：感情中出轨的目的是什么.mp3
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19、怎样在用老公钱的时候不压力，不羞耻，不内疚.mp3
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20、独立与依赖：活出自我，活出攻击性，活出生命力.mp3
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21、如何找到一个人的软肋.mp3
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22、大棒技术：完美的关系，离不开你手中的钢鞭.mp3
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23、胡萝卜：超级说服术，轻松解决冲突的沟通秘诀.mp3
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24、认同技术，是沟通下去的前提.mp3
24、认同技术，是沟通下去的前提_00.pdf
25、好奇技术，让别人为你打开话匣子.mp3
25、好奇技术，让别人为你打开话匣子_00.pdf
26、8个维度的深入沟通，增加你的亲密感.mp3
26、8个维度的深入沟通，增加你的亲密感_00.pdf
