课程简介
哈喽大家好我是三叶老师那今天这个视频，跟大家讲一下怎么样去摆pose，那我认为学跳舞最先就要开始学pose摆pose，尤其是学爵士舞的时候，pose在舞蹈当中的运用是非常非常的多的，很多的动作都是由pose转变而来的，然后甚至有很多的节拍，我们就直接的把，pose作为舞蹈动作放进去那作为一个初学者，你刚开始学pose的时候，可以有什么好处，可以帮你建立自信，比如说你有一些连贯的动作你很难在，比如说刚开始学的几个星期或几个月内，把它表现出来表达出来跳的很好。
但是如果你从简单的定格pose开始练习的话，就很容易上手，然后可以慢慢的给你建立自信，然后锻炼你的舞感，甚至你可以用它来去练习听音乐，抓拍啊这些都是非常有好处的，好讲了这么多，那pose到底应该怎样去练习，从为做从一个作为一个从零开始的舞者，学习的舞者什么都不会，那我怎么摆pose，那最基础的最简单的方法就是去模仿，比如说我们学爵士舞的时候，你就可以去网上找一些，爵士舞的舞蹈的视频或者说是找一些模特的照片来进行模仿，一些名模大牌模特他们的那些pose其实都是很有讲究的。
然后或者说你可以比如说你喜欢那种韩舞啊或者是日本的舞蹈或者是说中国的舞蹈各个国家的舞蹈的文化的话，你可以在了解观赏的同时你就会记一记哎这个pose很好看，我可以学起来这样去学习，那在这里，我们今天给大家把pose分为简单的分为三类然后给大家讲解一下，这三类的pose都是怎样去摆，然后怎样去练的，我们初步的分为性感的可爱的和帅气的三类。
课程截图
课程目录
├──01、学舞新手基础教程
|├──练舞前热身拉伸示范
|├──新手学舞解疑课
|└──新手学舞精华课
├──02、网红热门舞蹈教学
|├──001.华莎HWASA《Maria》完整版舞蹈教学
|├──002.鞠婧祎古典舞《红昭愿》分解教学
|├──003.blackpink《icecream》完整版镜面分解教学
|├──004.创造营2020《river》完整版镜面分解教学
|├──005.LISA版《Senorita》镜面分解教学
|├──006.BLACKPINK2020新曲《Lovesickgirls》完整版镜面分解教学
|├──007.Lisa版《Attention》镜面分解教学
|├──008.Jessi《NUNUNANA》完整版分解教学【已镜像】
|├──009.BLACKPINK《KillThisLove》舞蹈镜面分解教学
|├──010.CLC《HELICOPTER》舞蹈分解教学
|├──011.乘风破浪的姐姐《无价之姐》舞蹈分解教学
|├──012.古典舞《山鬼》镜面分解教程
|├──013.THE9新歌《NotMe》完整版分解教学【已镜像】
|├──014.ITZY《NOTSHY》完整版镜面分解教学
|├──015.Lisa最新SWAG风《CityGirls》完整版舞蹈教学【已镜像】
|├──016.BLACKPINK《HowYouLikeThat》镜面分解教学
|├──017.宣美《紫光夜》镜面教学分解
|├──018.SOMI全昭弥《WhatYouWaitingFor》镜面分解教学
|├──019.青春有你2《十面埋伏2》完整版分解教学【已镜像】
|├──020.EVERGLOW《Adios》舞蹈分解教学【已镜像】
|├──021.ITZY《WANNABE》舞蹈镜面分解教学
|├──022.张楚寒《Bunny》完整版舞蹈分解教学【已镜像】
|├──023.青春有你2虞书欣《爱你》镜面分解教学
|├──024.THE9《斯芬克斯》完整版舞蹈分解教学
|├──025.乘风破浪的姐姐《大碗宽面》完整版镜面分解教学
|├──026.宋茜《屋顶着火》完整版超详细镜面分解教学
|├──027.青春有你2主题曲《YES！OK！》完整镜面分解教学
|├──028.七朵组合《落花情》舞蹈镜面分解教学
|├──029.古风舞《芒种》镜面分解教学
|├──030.IRENE&涩琪2020年暗黑风《Monster》完整版镜面分解教学
|├──031.《创造101》主题曲舞蹈镜面分解教学
|├──032.《野狼Disco》舞蹈分解教学
|├──033.JENNIE《SOLO》舞蹈镜面分解教学
|├──034.创造营2020《我要变好看》舞蹈教学【已镜像】
|├──035.1M超火舞蹈《GoodTime》镜面舞蹈分解教学
|├──036.创造营2020《你最最最重要》镜面分解教学
|├──037.青春有你2《我怎么这么好看》完整版镜面分解教学
|├──038.创造营2020《Honey》分解教学【已镜像】
|├──039.GFriend《Rough》完整版舞蹈镜面分解教学
|├──040.蔡卓宜最新拜拜舞《Bye请慢走》完整版分解教学【已镜像】
|├──041.白小白编舞《广寒宫》舞蹈镜面分解教学
|├──042.白小白编舞《归去来兮》舞蹈镜面分解教学
|├──043.白小白中国风爵士编舞《苏幕遮》舞蹈镜面分解教学
|├──044.白小白编舞古风爵士《下山》镜面分解教学
|├──045.青春有你2《想见你想见你想见你》舞蹈分解教学【已镜像】
|├──046.青春有你2《情人》分解教学【已镜像】
|├──047.《你笑起来真好看》舞蹈分解教学【已镜像】
|├──048.BLACKPINK《ForeverYoung》完整分解教学【已镜像】
|├──049.HANN《Alone》舞蹈镜面分解教程
|├──050.中国风舞蹈《落花》舞蹈镜面分解教学
|├──051.年会舞蹈《好运来》镜面分解教学
|├──052.【帅气性感风】创造营2020《潇洒小姐》完整版分解教学【已镜像】
|├──053.中国风舞蹈《琵琶行》镜面分解教学
|├──054.张艺兴《sheep》舞蹈镜面分解教学
|├──055.唯美爵士风《惊鸿一面》舞蹈镜面分解教学（白小白）
|├──056.青春有你2《PLAY》完整版镜面分解教学
|├──057.金请夏《PLAY》分解舞蹈教学【已镜像】
|├──058.偶像练习生主题曲《EiEi》舞蹈镜面分解教学
|├──059.防弹少年团《NotToday》镜面分解教学
|├──060.青春有你2《破风》镜面教学分解
|├──061.青春有你2《溯》完整分解教学【已镜像】
|├──062.李知恩IU《BBIBBI》舞蹈分解教学
|├──063.seventeen《clap》拍手舞蹈镜面分解教学
|├──064.复古港风舞蹈《护花使者》镜面分解教学
|├──065.青春有你2《有点甜》完整镜面分解教学
|├──066.AOA《ComeSeeMe》舞蹈分解教学【已镜像】
|├──067.MAMAMOO《HIP》完整镜面分解教学
|├──069.零基础古典舞《风筝误》分解教学
|├──070.创造营2020《火羽》舞蹈完整版镜面分解教学
|├──071.Irene&涩琪《Naughty》分解教学
|├──072.LISA同款热舞《Cravin》舞蹈镜面分解教学
|├──073.Somi全昭弥《Birthday》舞蹈镜面分解教学
|├──074.Twice《FANCY》舞蹈镜面分解教学
|├──075.TWICE《MoreMore》舞蹈教学分解教学
|├──076.Tinaboo编舞《badguy》镜面分解教学
|├──077.MayJLee《Drops》编舞分解教学
|├──078.时代少年团《无尽的冒险》分解教学【已镜像】
|├──079.蔡依林《看我72变》分解教学【已镜像】
|├──080.Jessi《WhoDatB》分解教学
|├──081.《一笑倾城》舞蹈镜像分解教学
|├──082.MAMAMOO《GOGOBEBE》完整分解教学【已镜像】
|├──083.【王牌对王牌】关晓彤x柳岩版《芒种》分解教学【已镜像】
|├──084.青春有你2《Lion》完整分解教学【已镜像】
|├──085.青春有你2《别问很可怕》分解教学【已镜像】
|├──086.喜庆舞蹈《恭喜发财》镜面分解教学
|├──087.宣美《HeyYou》舞蹈分解教学【已镜像】
|├──088.超火俄舞《3ar》镜面分解教学
|├──089.青春有你2《敲敲》镜面分解教学
|├──090.青春有你2《MAMA》完整分解教学（原唱EXO）【已镜像】
|├──091.《蕃社姑娘》成人古典舞讲解分解教学
|├──092.《卷珠帘》成人唯美古典舞分解教学
|├──093.《九儿》成人唯美古典舞分解教学
|├──094.《弄扇》成人唯美古典舞分解教学
|├──095.防弹少年团《INEEDU》中文舞蹈分解教学
|├──096.金泫雅《FLOWERSHOWER》分解教学
|├──097.APINK《Dumhdurum》舞蹈镜面分解教学
|├──098.EVERGLOW《DUNDUN》镜面分解教学
|├──099.Blackpink《16shots》舞蹈分解教学
|├──100.Tfboys《青春修炼手册》舞蹈分解教学
|├──101.原创肚皮舞《痒》分解教学
|├──102.蔡卓宜《Bye请慢走》舞蹈分解教学
|├──103.金泫雅《FlowerShower》镜面舞蹈分解教学
|├──104.阿里郎《隔壁泰山》舞蹈完整版分解教学
|├──105.《桃花笑》舞蹈镜面分解教学
|├──106.IZONE《VIOLETA》镜面舞蹈教学
|├──107.《牵丝戏》舞蹈镜面分解教学
|├──108.古典舞《左手指月》分解教学
|├──109.原创古典舞《归去来兮》分解教学
|├──110.韩国Sistar组合《ShakeIt》舞蹈分解教学
|├──111.《蜀绣》舞蹈镜面分解教学
|├──112.Dou音必学「鬼步」ShuffleDance(上下合集)
|├──113.【性感爵士】Apink金南珠《Bird》完整版分解教学
|├──114.鹿晗《开车舞》分解教学
|├──115.时代少年团《相遇》舞蹈分解教学
|├──116.硬糖少女303《BonBonGirls》舞蹈分解教学
|├──117.时代少年团《姐姐真漂亮》舞蹈分解教学
|├──118.孝渊《Dessert》舞蹈分解教学
|├──119.EXID-《上和下(up&down)》舞蹈分解教学
|├──120.《极乐净土》中文舞蹈分解教学
|├──121.原创编舞周杰伦《Mojito》分解教学
|├──122.零基础古典舞《茉莉花》分解教学
|├──123.国风原创《江南少女》分解教学
|├──124.【零基础仙女风】鞠婧祎《冬日》分解教学
|├──125.帅气爵士《少年》舞蹈分解教学
|├──126.国风SING《烟雨笑》舞蹈分解教学
|├──127.原创现代舞《追光者》分解教学
|├──128.零基础古典舞《莫问归期》分解教学
|├──129.时代少年团《睫毛弯弯》分解教学
|├──130.复古编舞《处处吻》分解教学
|├──131.零基础中国风《苏幕遮》舞蹈分解教学
|├──132.零基础编舞《欧若拉》分解教学
|├──133.中国风原创编舞《故人泪》分解教学
|├──134.原创编舞《孤独探戈》分解教学
|├──135.SHE《半糖主义》舞蹈分解教学
|├──136.国风爵士《琵琶语》舞蹈分解教学
|├──137.【国风入门】Sing《花枪》舞蹈分解教学
|├──138.王一博【吹灰舞】分解教学
|├──139.王嘉尔《Titanic》舞蹈分解教学
|├──140.宇宙少女《Asyouwish》舞蹈分解教学
|├──141.古典舞扇子舞《孤城》分解教学
|├──142.国风古典舞《意难平》分解教学
|├──143.王一博《swalla》舞蹈分解教学
|├──144.王一博《BoomBoom》舞蹈分解教学
|├──145.肖战《GetLow》舞蹈分解教学
|├──146.爵士舞《Dangerous》教学分解
|├──147.吴宣仪《满糖宣言》分解教学
|├──148.《桃花笑》完整动作分解教学
|├──149.蔡徐坤《Young》分解教学
|├──150.张艺兴得瑟舞《Honey》分解教学
|├──151.热血街舞团鹿晗《开车舞》分解教学
|├──152.国风编舞《青城山下白素贞》分解教学
|├──153.洗脑神曲鲨鱼宝宝舞《babyshark》分解教学
|├──154.七朵组合《女侠》舞蹈分解教学
|├──155.白小白编舞《出山》舞蹈镜面分解教学
|├──156.红房子编舞《一见你我就笑》分解教学
|├──157.【中国风】白小白原创编舞《初见》镜面分解教学
|├──158.原创编舞《归去来兮》分解教学
|├──159.中国风编舞《丽人行》分解教学
|├──160.中国风编舞《白蛇缘起》分解教学
|├──161.性感椅子舞BLACKPINKLisa《goodthing》分解教学
|├──162.白小白编舞《生僻字》舞蹈镜面分解教学
|├──163.青春有你《一笑倾城》舞蹈分解教学
|├──164.白小白编舞《知否知否》舞蹈镜面分解教学
|├──165.蔡依林《怪美的》舞蹈分解教学
|├──166.鸟叔《NewFace》韩舞舞蹈教学
|├──167.GOT7《HardCarry》舞蹈镜面分解教学
|├──168.泫雅性感清新舞蹈《Babe》分解教学
|├──169.韩国女团AOA《ExcuseMe》舞蹈镜面分解教学
|├──170.《醉花荫》中国风爵士编舞镜面分解教学
|├──171.古典舞《离人愁》镜面分解教学
|├──172.古典舞《不染》分解教学
|├──173.古典舞《小城谣》分解教学【已镜像】
|├──174.易烊千玺《myboo》分解教学
|├──175.JC陈泳彤《说散就散》舞蹈镜面分解教学
|├──176.乐华七子《WaitAMinute》舞蹈分解教学
|├──177.BlackPink《DDUDUDUUDU》完整版分解教学
|├──178.创造营2020《招牌动作》综合位舞蹈教学
|├──179.创造营2020《时候》完整舞蹈分解教学
|├──180.ArianaGrande《7rings》分解教学
|├──181.香蜜沉沉烬如霜中国风编舞《不染》分解教学
|├──182.SING女团唯美古风舞《寄明月》分解教学
|├──183.Produce101《SayMyName》分解教学
|├──184.【性感jazz】蔡依林《美人计》分解教学
|├──185.Everglow新舞《LADIDA》完整版分解教学
|├──186.性感爵士《spinwithyou》分解教学
|├──187.JOJO编舞《SaySo》舞蹈镜面分解教学
|├──188.创造营2020《除了春天，樱花和爱情》舞蹈教学【已镜像】
|├──189.【性感爵士】JoJo编舞《Buttons》分解教学
|├──190.七朵组合古风伞舞《青蛇》分解教学
|├──191.韩国男团SuperM超酷炫舞蹈《100》镜面分解教学
|├──192.MAMAMOO新曲《Dingga》舞蹈完整版分解教学
|├──193.KDA女团《THEBADDEST》2020全新舞蹈分解教学
|├──194.TWICE2020年最新舞蹈《ICAN’TSTOPME》镜面分解教学
|├──195.BLACKPINK新曲《PrettySavage》完整版分解教学【已镜像】
|├──196.MAMAMOO2020新舞《AYA》镜面分解教学
|├──197.宇宙少女CHOCOME《Hmph！》分解教学【已镜像】
|├──198.IZONE新舞《FIESTA》镜面分解教学
|├──199.NCTU新曲BirthdaySong《MakeAWish》完整版镜面分解教学
|├──200.创造营2020《火羽》舞蹈镜面分解教学
|├──201.现代风爵士舞《像鱼》镜面分解教学
|├──202.蔡依林《舞娘》分解教学
|├──203.鞠婧祎《冬日》完整版舞蹈分解教学【已镜像】
|├──204.GFRIEND《MAGO》舞蹈镜面分解教学
|├──205.公子请《笑纳》舞蹈镜面分解教学
|├──206.中国风爵士舞《燕无歇》镜面分解教学【年会舞蹈必备】
|├──207.硬糖少女303《BONBONGIRLS》完整版分解教学【已镜像】
|├──208.乘风破浪的姐姐《Manta》完整版舞蹈分解教学【已镜像】
|├──209.The9《猎》完整版舞蹈教学【已镜像】
|├──210.边伯贤《Candy》舞蹈分解教学【已镜像】
|├──211.aespa出道曲《BlackMamba》完整版镜面分解教学
|├──212.Sistar《Alone》分解教学【已镜像非高清】
|├──213.【折扇舞】中国风爵士编舞《花间酒》镜面分解教学
|├──214.TWICE新曲《cryforme》舞蹈分解教学【已镜像】
|├──215.【抖音】无限偶像主题曲《无限宣言》完整分解教学【已镜像】
|├──216.《告白气球》舞蹈分解教学
|├──217.金泫雅最新回归曲《I’mnotcool》分解教学【已镜像】
|├──218.Lisa新舞《tomboy》镜面分解教学
|├──219.LISA青你3《情人》镜面分解教学
|├──220.Lisa青春有你3《Intentions》分解教学【已镜像】
|├──221.青你3主题曲《WeRock》完整分解教学【已镜像】
|├──222.中国风团扇编舞《春三月》镜面分解教学
|└──223.创造营2021主题曲《我们一起闯》完整分解教学【已镜像】
├──03、热门片段舞教学
|├──112.抖音热门《心如止水》舞蹈镜面分解教学
|├──113.抖腿神曲《Yellow》舞蹈教学
|├──01.抖音超火jazz《TakiTaki》分解教学【已镜像】.mp428.14M
|├──02.中国风编舞《桥边姑娘》舞蹈教学.mp4102.76M
|├──03.抖音舞《2002》舞蹈教学.mp49.31M
|├──04.《Inevertoldyou》分解教学.mp418.99M
|├──05.《童话镇》舞蹈教学.mp453.41M
|├──06.《万有引力》分解教学.mp430.16M
|├──07.《学猫叫》教学.mp487.58M
|├──08.《一笑倾城》分解教学（未镜像）.mp429.33M
|├──09.《海草舞》舞蹈教学.mp493.89M
|├──10.《咖喱咖喱》舞蹈教学.mp476.33M
|├──100.国风入门《冬眠》舞蹈分解教学.mp426.09M
|├──101.国风入门《探清水河》舞蹈分解教学.mp411.77M
|├──102.基础入门《爱你》分解教学.mp482.21M
|├──103.抖音神曲《DURA》分解教学.mp412.50M
|├──104.抖音《毒霸舞》分解教学.mp412.61M
|├──105.抖音舞《BiKINIbody》分解教学.mp49.29M
|├──106.抖音舞《大笑江湖》分解教学.mp420.28M
|├──107.抖音零基础片段《巴巴巴》分解教学.mp417.41M
|├──108.基础原创编舞《KaCapGapBaBia》分解教学.mp420.72M
|├──109.jazz片段翻跳《badboy》分解教学.mp423.83M
|├──11.《卡路里》舞蹈教学.mp4150.68M
|├──110.超火《大田后生仔》分解教学.mp49.52M
|├──111.零基础入门课《小鹿乱撞》分解教学.mp413.97M
|├──114.抖音热舞《newthang》分解教学.mp49.04M
|├──115.抖音热舞《tocatoca》分解教学.mp49.03M
|├──116.抖音热舞《偶像万万岁》分解教学.mp48.61M
|├──117.【抖音基础律动】王齐铭《don’tworry》分解教学【已镜像】.mp4123.84M
|├──118.【抖音零基础】傲七爷《是想你的声音啊》分解教学【已镜像】.mp4174.58M
|├──119.【性感jazz】《Lovefool》分解教学.mp425.91M
|├──12.抖音舞《恋爱达人》分解教学.mp411.14M
|├──120.【抖音基础爵士片段】《Justfriends》分解教学.mp433.05M
|├──121.抖音零基础《Downtownbaby》分解分解教学.mp442.87M
|├──122.《笑纳》慢速教学.mp433.51M
|├──123.Lisa《螃蟹舞》分解教学【已镜像】.mp428.29M
|├──124.抖音帅气片段舞《Lovefool》分解教学【已镜像】.mp415.58M
|├──125.抖音基础片段《Justfriends》分解教学【已镜像】.mp426.02M
|├──126.【2020年会舞蹈】《答对了》镜面慢速分解教程.mp478.33M
|├──127.大陈编舞《白月光与朱砂痣》分解教学【已镜像】.mp4116.79M
|├──13.《不仅仅是喜欢》分解教学.mp424.27M
|├──138.抖音经典《忘川彼岸》分解教学【已镜像】.mp439.54M
|├──14.《别叫我达芬奇》舞蹈分解教学.mp49.88M
|├──15.《电话情缘》分解教学.mp422.50M
|├──16.《触触舞》分解教学.mp46.01M
|├──17.性感风入门抖音舞《狐狸眨眼睛》分解教学.mp415.24M
|├──18.抖音神曲《海草舞》分解教学.mp461.20M
|├──19.CLC《Devil》舞蹈镜面分解教学.f4v68.24M
|├──20.EVERGLOW《Adios》舞蹈镜面分解教学.f4v75.37M
|├──21.抖音舞《当当舞》分解教学.mp470.21M
|├──22.Jacee《直觉》舞蹈分解教学.mp415.98M
|├──23.Jacee编舞周杰伦《说好不哭》分解教学.mp424.55M
|├──24.TizzyT&JonyJ《想把你留在这里》舞蹈镜面分解教学.mp433.44M
|├──25.《FlowerShower》舞蹈镜面分解教学.mp434.42M
|├──26.抖音舞《囧架架》分解教学.mp441.37M
|├──27.萧亚轩《表白》舞蹈分解教学.mp4100.00M
|├──28.《MTBD》舞蹈分解教学.mp416.28M
|├──29.抖音舞《Swag抖腿舞》分解教学.mp45.94M
|├──30.《Sucker》舞蹈镜面分解教学.f4v44.11M
|├──31.《YES!OK!》完整版镜面舞蹈教学分解.mp499.19M
|├──32.《爱情3》.mp454.26M
|├──33.《拜拜舞》分解教学.mp410.94M
|├──34.《抖一抖》舞蹈分解教学.mp49.99M
|├──35.《放个大招给你看》舞蹈分解教学.mp414.94M
|├──36.《缘分一道桥》分解教学.mp411.83M
|├──37.《中国魂》分解教学.mp428.47M
|├──38.【零基础】彩虹的微笑（这就是街舞版).mp49.01M
|├──39.【年会舞蹈】《失恋阵线联盟》抖音编舞.mp425.73M
|├──40.【网红舞蹈】经典老歌《失恋阵线联盟》镜面教学.mp486.39M
|├──41.抖音舞《我在人民广场吃炸鸡》分解教学.mp411.02M
|├──42.蔡依林《爱情36计》分解教学.mp4109.34M
|├──43.蔡依林《舞娘》舞蹈镜像分解教学.mp469.90M
|├──44.超火鬼步舞《SEVE》成品舞教学.f4v23.71M
|├──45.乘风破浪的姐姐主题曲《无价之姐》分解教学.mp423.16M
|├──46.创造营2020主题曲《你最最最重要》副歌舞蹈镜面分解教学.mp485.62M
|├──47.点赞舞《ThumbsUp》教学.mp41.20G
|├──48.抖音版摇摆舞分解教学.mp47.24M
|├──49.抖音初恋舞《东西》分解教学.mp46.27M
|├──50.抖音火爆《Earthquake》分解教学.mp427.13M
|├──51.抖音零基础《猪猪侠》分解教学.mp431.26M
|├──52.抖音零基础舞《甜甜咸咸》舞蹈分解教学.mp48.53M
|├──53.抖音神曲《隔壁泰山》分解教学.mp458.36M
|├──54.抖音律动舞分解教学.mp416.99M
|├──55.抖音蒙古舞编舞《火红的萨日朗》分解教学.mp412.34M
|├──56.抖音求婚舞《DearFutureHusband》分解教学.mp412.17M
|├──57.抖音热舞《IUV》舞蹈教学.mp498.18M
|├──58.抖音热舞《成人礼》分解教学.mp419.62M
|├──59.抖音热舞《出山》分解教学.mp411.70M
|├──60.抖音神曲《画画的baby》分解教学.mp48.26M
|├──61.抖音网红手势舞《预谋》分解教学.mp44.45M
|├──62.抖音网红舞《98K》舞蹈教学.mp453.23M
|├──63.抖音舞jaycee编舞《心如止水》分解教学.mp429.85M
|├──64.抖音舞《Realligator》分解教学.mp414.68M
|├──65.抖音舞《Trip》分解教学.mp412.39M
|├──66.抖音舞《快乐崇拜》分解教学.mp410.81M
|├──67.抖音舞《买了否冷》分解教学.mp410.28M
|├──68.抖音舞《魔性小孩咿呀咿呀舞》分解教学.mp48.22M
|├──69.抖音舞《女孩》分解教学.mp411.43M
|├──70.抖音舞《琵琶行》分解教学.mp417.18M
|├──71.抖音舞《小黄人》分解教学.mp47.53M
|├──72.抖音《小鹿乱撞》分解教学.mp415.04M
|├──73.抖音原创编舞《我和你》分解教学.mp420.79M
|├──74.防弹少年团《BoywithLuv》舞蹈镜面分解教学.mp462.29M
|├──75.古典舞《清平乐》镜面动作分解教程.mp4193.38M
|├──76.古典舞《下山》分解教学.mp417.32M
|├──77.国风编舞《水袖舞》分解教学.mp418.89M
|├──78.《听妈妈的话》舞蹈分解教学.mp414.27M
|├──79.基础入门《Apologize》舞蹈分解教学.mp435.46M
|├──80.零基础入门《好久不见》分解教学.mp418.05M
|├──81.零基础入门《心如止水》分解教学.mp414.63M
|├──82.帅气插兜舞《Boys》分解教学.mp417.06M
|├──83.甜甜的舞蹈，周杰伦《告白气球》舞蹈教学.mp465.02M
|├──84.王一博《无感》舞蹈分解教学.mp418.08M
|├──85.五分钟学会超火舞蹈《Havana》镜面分解教学.mp4129.63M
|├──86.性感爵士《Chapstick》舞蹈镜像分解教学.f4v39.77M
|├──87.易烊千玺《Fall》分解教学.mp415.03M
|├──88.袁华魔性版《一剪梅》分解教学.mp413.07M
|├──89.《芒种》舞蹈分解教学.mp420.31M
|├──90.抖音舞《快乐崇拜》分解教学.mp411.95M
|├──91.零基础入门《谎言》舞蹈分解教学.mp431.35M
|├──92.基础入门《wedon’ttalkanymore》舞蹈分解教学.mp414.12M
|├──93.入门舞蹈《Bootymusic》分解教学.mp418.79M
|├──94.抖音神曲《画画的baby》分解教学.mp48.26M
|├──95.《摆尾》舞蹈分解教学.mp421.69M
|├──96.零基础《心动闺蜜舞》分解教学.mp48.64M
|├──97.零基础入门抖音舞《只对你有感觉》分解教学.mp459.87M
|├──98.抖音初恋舞《东西》分解教学.mp46.27M
|└──99.零基础入门抖音舞《不潮不用花钱》分解教学.mp463.34M
├──04、抖音热门手势舞教学
|├──01.《中枪舞》手势舞教学.mp46.41M
|├──02.《howtolove》手势舞教学.mp45.20M
|├──03.《搓澡舞》手势舞教学.mp45.23M
|├──04.《蜡笔小新新》手势舞分解教学.mp44.73M
|├──05.《离人愁》手势舞教学.mp43.30M
|├──06.《文爱》手势舞教学.mp44.63M
|├──07.《心愿便利贴》手势舞分解教学.mp43.32M
|├──08.《红昭愿》手势舞教学.mp412.31M
|├──09.《学猫叫》手势舞教学.mp46.91M
|├──10.《最美情侣》手势舞教学.mp47.44M
|├──11.《佛系少女》手势舞教学.mp49.11M
|├──12.《加薪舞》手势舞教学.mp411.05M
|├──13.《空空如也》手势舞教学.mp412.34M
|├──14.抖音手势舞《爱的就是你》分解教学.mp420.44M
|├──15.抖音手势舞《Heartbeat》分解教学.mp420.02M
|├──16.抖音手势舞《短发》分解教学.mp415.41M
|├──17.抖音手势舞《80000》分解教学.mp429.46M
|├──18.抖音手势舞《火苗舞》教学.mp410.34M
|├──19.抖音手势舞《病变》分解教学.mp419.34M
|├──20.抖音手势舞《可能否》分解教学.mp420.57M
|├──21.抖音手势舞《其实我》分解教学.mp45.06M
|├──22.抖音手势舞《Thatgirl》分解教学.mp420.15M
|├──23.抖音手势舞《卡布奇诺》分解教学.mp414.41M
|├──24.抖音手势舞《体面》分解教学.mp461.75M
|├──25.抖音手势舞《小可爱与小领带》分解教学.mp413.10M
|├──26.抖音手势舞《纸短情长》分解教学.mp413.04M
|├──27.抖音手势舞《绿色》分解教学.mp419.82M
|├──28.抖音手势舞《下坠Falling》分解教学.mp411.44M
|├──29.手势舞《swag午觉舞》分解教学.mp421.95M
|├──30.《蚂蚁蚂蚁》手势舞教学.mp43.50M
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|├──35.《爱你三千遍》手势舞慢动作教程.mp415.10M
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└──05、赠送：韩舞
|├──01、基础训练课
|├──02、韩舞健身课
|└──03、舞蹈跟跳课
