课程简介
赵玉平老师:
央视《百家讲坛》主讲人管理学博士;博文书院特聘教授;清华、北大等高校EMBA总裁班主讲人。
讲课风趣幽默，抖音作品播放量超过2.5个亿，开拓结合文学、历史、哲学、心理学、管理学和博弈论解读传统名著的新领域，作为《百家讲坛》主讲人,主讲《麻辣说三国》《水浒智慧》系列节目.
课程内容：
《人生自我管理必修课》课程内容26节，本门课程你将收获4个模块，分为情绪管理，沟通管理，时间管理，自我提升。 在课堂上会通过生动的故事案例+理论原理+改善方法，有案例，有筛选，有浓缩。 让赵老师带领大家一起了解人生如何做到自我管理。
听过那么多道理却依旧过不好这一生
在知道所有的人生道理之后，你和精彩的人生只差四个字，这四个字
就是“自我管理”。—赵玉平老师
赵老师通过传统文化，历史，哲学与现代心理学，管理学，博弈论的碰撞，经过筛选和浓缩，会通过生动的故事案例+理论原理+改善方法，一门“不一样”的自我管理课程便就此产生了.
结束语
学管理最大的价值和意义
就是掌握了自我管理的理念和方法，实现了自我管理的提升。
让自己做自己人生的设计师。
学员反馈
学员/阿美:学一些管理学知识，不仅工作上能做的很好。就算不去工作，居家过日子、教育孩子，都有很多好处。老师还教给我们一些方法，大爱赵老师，赞赞赞!
学员/阿烽:从前，管理学给我的感觉就是枯乏味，一直认为靠自身的学识与修养就可以在工作和生活上驾轻就熟，其实错了。就像老师说的“知一丈不如行一寸”，道理知道一箩筐，遇到烦心的人和事儿，还是会生气发火~活到老学到老，人生离不开“管理”，在赵老师的引导下，祝愿自己越来越优秀~
学员/莫阳:我一直困惑懂得了所有的人生道路之后，为什么生活依然不那么如意，今天老师告诉我答案，我真的已经困惑已久，仿佛在沙漠中的迷路人，“自我管理”加强中，每天5公里的跑步，冲破迷雾，一路向前，加油。
学员/阿海:学习管理太重要了，记得从小父亲就教导，宰相肚里能撑船，管理学的应用几乎每天都会经历。感谢谢赵老师的教导。
课程目录
1.前言-孔子谈“先己”-自我管理的战略意义.mp4
2.自我管理-赤壁大战对我们的经验教训（上）.mp4
3.自我管理-赤壁大战对我们的经验教训（下）.mp4
4.《诫子书》谈情绪管理-情绪的本质是什么.mp4
5.情绪管理6个方法（1）-学会反问与放大.mp4
6.情绪管理6个方法（2）-照料别人提升自己.mp4
7.情绪管理6个方法（3）-公羊博弈的幸福理论.mp4
8.情绪管理6个方法（4）-换位法.mp4
9.自我解释-4种健康的内心解释方式.mp4
10.悦纳自我-学会发自内心接受自己.mp4
11.盆水杀人-做人做事留有余地.mp4
12.说话沟通的5种策略.mp4
13.多方博弈-人际复杂关系的3种策略.mp4
14.中场叙述-学会吸收才能成长.mp4
15.时间管理-3招教你合理利用时间.mp4
16.时间管理-4招解决拖延症.mp4
17.成功的3个非智力因素与3个素质.mp4
18.心智成长模型-在压力中突破自己.mp4
19.心智成长模型-突破舒适区.mp4
20.心智成长模型-学会启动内模拟.mp4
21.心智成长模型-延迟满足与定量重复.mp4
22.心智成长模型-如何学习隐性知识.mp4
