课程简介
课程类别:脊柱理疗及康复性训练
课程等级:初中级
适合人群:瑜伽老师、瑜伽习练者，想要改善脊柱常见问题的健身教练
课程特色:
脊柱结构、功能
5种常见问题
脊柱侧弯(3类)、腰疼、驼背、军姿背、富贵包
分析评估与矫正
手法&体式习练+融入Triyoga(三瑜伽)流动序列修复
排课思路的借鉴
直接应用于团课&私教
课程收获
帮助会员系统的分析评估修复常见的5种脊柱问题
私教课中，能更快找到产生脊柱问题的原因并能有针对性的解决
了解脊柱理疗课程的编排思路
课程目录
第1节脊柱侧弯原因分析及矫正方法.mp4
第1节脊柱侧弯原因分析及矫正方法.pdf
第2节融入三瑜伽元素，改善脊柱侧弯.mp4
第2节融入三瑜伽元素，改善脊柱侧弯.pdf
第3节引起腰疼的原因分析及解决方法.mp4
第3节引起腰疼的原因分析及解决方法.pdf
第4节在流动中修复脊柱.mp4
第4节在流动中修复脊柱.pdf
第5节驼背、军姿背、富贵包产生原因和矫正.mp4
第5节驼背、军姿背、富贵包产生原因和矫正.pdf
第6节针对驼背、军姿背、富贵包的序列流动练习.mp4
第6节针对驼背、军姿背、富贵包的序列流动练习.mp4.pdf
