课程简介
如何实现情绪疗愈，获得内心的平静，是我们关注情绪健康非常重要的一部份。
本专辑针对大家一些常见的困扰问题和容易出现的负面情绪感受等，由Amanda制作出一系列的音频，旨在协助大家在接纳情绪，释放情绪的同时，掌握缓解压力的方法，以积极正面且有效的方式来疏解情绪，真正获得内心的平静与安宁，并由此去创造和进入新的人生层次。
在这里，你可以找到自己熟悉的问题点，每天花一些时间与自己独处，在反复释放中逐渐缓解情绪压力，在自助疗愈中拓展个人的灵性能力并获得成长。
课程目录
AFRT入门级视频
AFRT入门级视频指导-1.打开身体，释放压抑.mp4
AFRT入门级视频指导-2. 释放细胞记忆和负能量.mp4
AFRT入门级视频指导-3. 释放抗拒感，走出舒适地带.mp4
AFRT入门级视频指导-4. 释放愤怒.mp4
AFRT入门级视频指导-5. 释放压力与焦虑.mp4
AFRT入门级视频指导-6. 释放低自我价值.mp4
AFRT入门级视频指导-7.金钱能量EFT.mp4
