课程简介
面对情绪，我们常常陷入两难困境
(一)对情绪没有清晰的认知
当孩子没有完成作业，一股无名火涌上来;拒绝他人的无力请求，自己却依然有种莫名的不适感;情绪上来时，常常感觉被“淹没”、甚至出现“濒死感
(二)对情绪有所认识后总避免不了地对号入座和贴标签
我是一名焦虑症患者，
我每天都生活在焦虑的困扰之中;
我是一个焦虑型依恋的妈妈
对孩子已经造成了很多依恋
创伤，我该怎么弥补;
我从小被羞耻感困扰，
自我价值感非常低下
如何带着善意去认识情绪?
如何为情绪轻柔地打开一个更大的恐惧?
这套课程将帮助你走出情绪，每天带着善意和生命中每一个不同的体验去相遇这样，你每天就可以享受生命了.
课程目录
黄仕明·情绪疗愈心理课
第01天
01 理念讲解1.mp4
02 理念讲解2.mp4
03 理念讲解3.mp4
04 个案演示1.mp4
第02天
01 理念讲解4.mp4
02 个案演示2.mp4
03 理念分享.mp4
04 问答互动.mp4
