课程简介
系课：如何理解他人，建立深度关系
人离不开关系，不如学习经营关系。你本来可以让关系更好，你就可以更被爱，更被支持，收获更多。
经营关系，你只需要停止指责、讲道理、逃避、抱怨等无效努力，使用有效的方式收获深度、和谐、友爱、共赢的关系。
让你的伴侣，愿意更爱你；
让你的孩子，不再抗拒你；
让你的父母，可以重视你；
让你的工作，可以偏向你；
……
让你不再畏惧关系，从而享受关系。
你将收获：
理解自己的行为、需要，学会用有效的方式去满足自己；
理解他人的行为、需要，学会用共情共赢的方式和谐关系。
我们的课，不单纯是理论课，我们会带领大家去练习、实践，应用到自己的关系里。能用出来的理论，才是好理论。能改善关系的课，才是好课。
因此，我们设计了：
一、理论课：
20节+，每节5 ~ 15分钟，纯干货，共4个专题。包括：
1. 理解自己的无效策略
2. 理解自己的内心需要
3. 理解他人的内心需要
4. 理解他人的人格形成
二、作业练习：
每节跟随1次练习，听完理论后套用自己的案例，理解更深刻，内化更容易
三、案例示范课：
6节，每节40分钟。示范6个案例，展示具体操作。
四、实践答疑课
6节，每节40分钟。你做过的练习，有的疑问，我们现场分析。
课程目录
丛非从 关系实践课 如何理解他人 建立深度关系
├2021年版本
00 开场.mp3
00 开场.pdf
01. 【作业】你在用什么改变对方？.pdf
01【无效策略】你在用什么改变对方？.mp3
01【无效策略】你在用什么改变对方？.pdf
02 【作业】你以为对方会因为什么而改变.pdf
02【无效策略】你以为，对方会因为什么而改变？.mp3
02【无效策略】你以为，对方会因为什么而改变？.pdf
03 【作业】对方为什么不会因此而改变？.pdf
03【无效策略】对方为什么不会因此而改变？.mp3
03【无效策略】对方为什么不会因此而改变？.pdf
04.【作业】 父母曾经怎么对你的？.pdf
04【无效策略】父母曾经怎么对你的？.mp3
04【无效策略】父母曾经怎么对你的？.pdf
05.【作业】你家族的改变语言是什么？.pdf
05【无效策略】你家族的改变语言是什么？.mp3
05【无效策略】你家族的改变语言是什么？.pdf
06【内心需要】你真正需要的是什么？.mp3
06【内心需要】你真正需要的是什么？.pdf
07【内心需要】创伤：匮乏感的来源.mp3
07【内心需要】创伤：匮乏感的来源.pdf
08【内心需要】成为父母的父母.mp3
08【内心需要】成为父母的父母.pdf
09【内心需要】寻找理想父母.mp3
09【内心需要】寻找理想父母.pdf
10【内心需要】让自己更匮乏.mp3
10【内心需要】让自己更匮乏.pdf
11【理解他人】为什么要理解他人？.mp3
11【理解他人】为什么要理解他人？.pdf
12【理解他的内心】理解策略：他为什么要攻击我？.mp3
12【理解他的内心】理解策略：他为什么要攻击我？.pdf
├2022年丛非从重新录制
Part 1【停止白费力】1 你在用什么改变对方？.mp3
Part 1【停止白费力】1 你在用什么改变对方？.pdf
Part 1【停止白费力】2 你以为，对方会因为什么而改变？.mp3
Part 1【停止白费力】2 你以为，对方会因为什么而改变？.pdf
Part 1【停止白费力】3 对方为什么不会因此而改变？.mp3
Part 1【停止白费力】3 对方为什么不会因此而改变？.pdf
Part 1【停止白费力】4 父母曾经怎么对你的？.mp3
Part 1【停止白费力】4 父母曾经怎么对你的？.pdf
Part 1【停止白费力】5 你家族的改变语言是什么？.mp3
Part 1【停止白费力】5 你家族的改变语言是什么？.pdf
Part 2 【心疼小时候的自己】6 你真正需要的是什么？.mp3
Part 2 【心疼小时候的自己】6 你真正需要的是什么？.pdf
Part 2 【心疼小时候的自己】7 创伤：匮乏感的来源.mp3
Part 2 【心疼小时候的自己】7 创伤：匮乏感的来源.pdf
Part 2 【心疼小时候的自己】8 成为父母的父母.mp3
Part 2 【心疼小时候的自己】8 成为父母的父母.pdf
Part 2 【心疼小时候的自己】9 寻找理想父母.mp3
Part 2 【心疼小时候的自己】9 寻找理想父母.pdf
Part 3【与其期待爱，不如创造爱】10 感情里的悲观者.mp3
Part 3【与其期待爱，不如创造爱】10 感情里的悲观者.pdf
Part 3【与其期待爱，不如创造爱】11 坏人，还是坏事？.mp3
Part 3【与其期待爱，不如创造爱】11 坏人，还是坏事？.pdf
Part 3【与其期待爱，不如创造爱】12 无意识的诱导.mp3
Part 3【与其期待爱，不如创造爱】12 无意识的诱导.pdf
Part 3【与其期待爱，不如创造爱】13 你爱自己吗？.mp3
Part 3【与其期待爱，不如创造爱】13 你爱自己吗？.pdf
Part 4【满足他人为什么那么难】14 理解他人与满足他人.mp3
Part 4【满足他人为什么那么难】14 理解他人与满足他人.pdf
Part 4【满足他人为什么那么难】15 信任：你不先满足我，我为什么先满足你？.mp3
Part 4【满足他人为什么那么难】15 信任：你不先满足我，我为什么先满足你？.pdf
Part 4【满足他人为什么那么难】16 自尊：自尊比关系重要.mp3
Part 4【满足他人为什么那么难】16 自尊：自尊比关系重要.pdf
Part 4【满足他人为什么那么难】17 敌意：我不好，你也别想好.mp3
Part 4【满足他人为什么那么难】17 敌意：我不好，你也别想好.pdf
Part 4【满足他人为什么那么难】18 委屈：我付出了很多，委屈着呢.mp3
Part 4【满足他人为什么那么难】18 委屈：我付出了很多，委屈着呢.pdf
Part 4【满足他人为什么那么难】19 找出你的资格感.mp3
Part 4【满足他人为什么那么难】19 找出你的资格感.pdf
Part 5【理解他的现在】20 他的策略：他为什么要攻击我？.mp3
Part 5【理解他的现在】20 他的策略：他为什么要攻击我？.pdf
Part 5【理解他的现在】21 他的需要：他内心的需要是什么？.mp3
Part 5【理解他的现在】21 他的需要：他内心的需要是什么？.pdf
Part 5【理解他的现在】22 他的故事：他经历了什么？.mp3
Part 5【理解他的现在】22 他的故事：他经历了什么？.pdf
Part 5【理解他的现在】23 满足他人，非常简单.mp3
Part 5【理解他的现在】23 满足他人，非常简单.pdf
Part 6【理解他的人格】24 把他还原为一个受伤的孩子.mp3
Part 6【理解他的人格】24 把他还原为一个受伤的孩子.pdf
Part 6【理解他的人格】25 寻找理想父母.mp3
Part 6【理解他的人格】25 寻找理想父母.pdf
Part 6【理解他的人格】26 他和我的关系.mp3
Part 6【理解他的人格】26 他和我的关系.pdf
Part 6【理解他的人格】27 怨恨、慈悲、界限与责任.mp3
Part 6【理解他的人格】27 怨恨、慈悲、界限与责任.pdf
Part 6【理解他的人格】28 成为对方的理想父母.mp3
Part 6【理解他的人格】28 成为对方的理想父母.pdf
【公开课】处理关系的5种状态.pdf
【关系实践课】答疑直播1.mp4
【关系实践课】答疑直播2.mp4
【关系实践课】答疑直播3.mp4
【关系实践课】答疑直播4.mp4
【关系实践课】答疑直播5.mp4
【关系实践课】答疑直播6.mp4
