课程简介
纪元老师介绍：
01他是同学们眼中的超级学霸
持有计算机、心理学的双学位，在学霸云集的中科院心理所，仅用半年时间就修完两年研究生课程!
02他是国内顶级效能 管理专家
10余年来为北京移动、长春一汽、招商银行、民生银行、国家图书馆、摩托罗拉、凡客诚品等多家大型企业提供学习方法培训。为学员优化过超过25000张时间表，平均为每人每周节省了多达8%的时间!
课程内容：
你是不是也经历过这些
考前压力大，易焦虑，复习效果不好
学习/做事效率低，熬夜也做不完
学习容易分心走神，不专注
报了很多课程，遇到问题还是手足无措
制定一堆学习计划，每次都是不了了之
为什么你一天埋头苦干，还不如别人半小时的学习效果?
你看到的是:不专注、不动脑.爱分心、效率低
你没看到的是:
不爱学习、动力不足
不会思考、能力不足
不懂方法、效率不足
你/将/获/得
获得10个实用有效的学习策略
快速掌握高效学习工作的能力
培养独立思考能力 专注力和记忆力
调整生活节奏 颠覆你的学习力
课程目录
纪元 中科院学霸的高效学习法
00.发刊词：为什么很多人努力学习却收效甚微.mp4
00.发刊词：为什么很多人努力学习却收效甚微.pdf
01.【目标设定与调节】悉心呵护学习动机.mp4
01.【目标设定与调节】悉心呵护学习动机.pdf
02.【操作定义】拆解你的学习力：如何制定靠谱的备考目标与计划.mp4
02.【操作定义】拆解你的学习力：如何制定靠谱的备考目标与计划.mp4.pdf
03.【目标梯度效应】巧妙的时间管理术：如何让每一天的备考更高效.mp4
03.【目标梯度效应】巧妙的时间管理术：如何让每一天的备考更高效.pdf
04.【“首因”效应】全面搭建你的知识库：如何选择和组织学习材料.mp4
04.【“首因”效应】全面搭建你的知识库：如何选择和组织学习材料.pdf
05.【“baker理论”】教你运用记忆的助推器：记忆和理解问题.mp4
05.【“baker理论”】教你运用记忆的助推器：记忆和理解问题.pdf
06.【环境创设法和帕金森法】学会摆脱低效状态：对抗分心.mp4
06.【环境创设法和帕金森法】学会摆脱低效状态：对抗分心.pdf
07.【“IGOR”要素】指挥知识为你所用：提升问题解决力.mp4
07.【“IGOR”要素】指挥知识为你所用：提升问题解决力.pdf
08.【营销技俩清单】挑选有用的法器：如何挑选好书好课.mp4
08.【营销技俩清单】挑选有用的法器：如何挑选好书好课.pdf
09.【低效心态】破译“最强大脑”：如何快速学习.mp4
09.【低效心态】破译“最强大脑”：如何快速学习.pdf
10.【“螺丝钉”】解开高压情绪的桎梏：如何避免焦虑.mp4
10.【“螺丝钉”】解开高压情绪的桎梏：如何避免焦虑.pdf
11.【认知延展】打造你的终生学习力.mp4
11.【认知延展】打造你的终生学习力.pdf
思维导图
00.发刊词：为什么很多人努力学习却收效甚微.pdf
01.【目标设定与调节】悉心呵护学习动机.pdf
02.【操作定义】拆解你的学习力：如何制定靠谱的备考目标与计划.mp4.pdf
03.【目标梯度效应】巧妙的时间管理术：如何让每一天的备考更高效.pdf
04.【“首因”效应】全面搭建你的知识库：如何选择和组织学习材料.pdf
05.【“baker理论”】教你运用记忆的助推器：记忆和理解问题.pdf
06.【环境创设法和帕金森法】学会摆脱低效状态：对抗分心.pdf
07.【“IGOR”要素】指挥知识为你所用：提升问题解决力.pdf
08.【营销技俩清单】挑选有用的法器：如何挑选好书好课.pdf
09.【低效心态】破译“最强大脑”：如何快速学习.pdf
10.【“螺丝钉”】解开高压情绪的桎梏：如何避免焦虑.pdf
11.【认知延展】打造你的终生学习力.pdf
