麦子:女性私密保养瑜伽 课程简介 如果是刚刚生完宝宝的妈妈请注意啦: 如果您是顺产,从第二天开始就可以练习第一课中的强度较低的盆底肌练习。 当然要看自己的恢复情况而定,不要勉强哦。其他五节课要等到满月后再练习哦~ 如果您是剖腹产,剖腹产看道口恢复情况,具体见课程细… 赞 参与讨论{{item.data.meta.comment}}条讨论
麦子:女性私密保养瑜伽 课程简介 如果是刚刚生完宝宝的妈妈请注意啦: 如果您是顺产,从第二天开始就可以练习第一课中的强度较低的盆底肌练习。 当然要看自己的恢复情况而定,不要勉强哦。其他五节课要等到满月后再练习哦~ 如果您是剖腹产,剖腹产看道口恢复情况,具体见课程细… 赞 参与讨论{{item.data.meta.comment}}条讨论
作者: 麦子:女性私密保养瑜伽 课程简介 如果是刚刚生完宝宝的妈妈请注意啦: 如果您是顺产,从第二天开始就可以练习第一课中的强度较低的盆底肌练习。 当然要看自己的恢复情况而定,不要勉强哦。其他五节课要等到满月后再练习哦~ 如果您是剖腹产,剖腹产看道口恢复情况,具体见课程细… 赞 参与讨论{{item.data.meta.comment}}条讨论
麦子:女性私密保养瑜伽 课程简介 如果是刚刚生完宝宝的妈妈请注意啦: 如果您是顺产,从第二天开始就可以练习第一课中的强度较低的盆底肌练习。 当然要看自己的恢复情况而定,不要勉强哦。其他五节课要等到满月后再练习哦~ 如果您是剖腹产,剖腹产看道口恢复情况,具体见课程细… 赞 参与讨论{{item.data.meta.comment}}条讨论