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周旋Randy60秒学健身
课程简介 60秒学健身专栏动作库以自由重量训练讲解和示范为主包括杠铃、哑铃、绳索等要点精华讲解，简单易懂也包含软组织放松和拉伸的动作示范及康复小工具(橡胶球、花生球)的使用您将学到100+健身动作多视角演示60秒健身动作要点精讲1键跟练您再…
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