【刘希芳维密极速瘦身·小工具专场】6种工具+6个主题+6种训练 课程简介 课程知识脉络: 6种超火小工具|全精讲 波速球、水壶玲、普拉提环 炮筒子(VIPR)、药球、阻力带 维密训练套路|线下超火爆 启动激活、精准发力&训练、有氧训练 负重训练、组合训练、综合训练 抓住核心重点|全身塑形 精准减… 赞 参与讨论{{item.data.meta.comment}}条讨论
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作者: 【刘希芳维密极速瘦身·小工具专场】6种工具+6个主题+6种训练 课程简介 课程知识脉络: 6种超火小工具|全精讲 波速球、水壶玲、普拉提环 炮筒子(VIPR)、药球、阻力带 维密训练套路|线下超火爆 启动激活、精准发力&训练、有氧训练 负重训练、组合训练、综合训练 抓住核心重点|全身塑形 精准减… 赞 参与讨论{{item.data.meta.comment}}条讨论
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