邵露萍维密普拉提垫上成品课 70分钟 课程简介 垫上普拉提是新手学员最常见的基本练习之一。但有的小伙伴却认为——垫上练习太简单。有的人还觉得,垫上练习找不到感觉,跟普通的健身练习也差不多。 那么作为新手学员,是否需要学习垫上普拉提?希望在耐心读完本文之后,你可以找到自己的答案。… 赞 参与讨论{{item.data.meta.comment}}条讨论
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作者: 邵露萍维密普拉提垫上成品课 70分钟 课程简介 垫上普拉提是新手学员最常见的基本练习之一。但有的小伙伴却认为——垫上练习太简单。有的人还觉得,垫上练习找不到感觉,跟普通的健身练习也差不多。 那么作为新手学员,是否需要学习垫上普拉提?希望在耐心读完本文之后,你可以找到自己的答案。… 赞 参与讨论{{item.data.meta.comment}}条讨论
邵露萍维密普拉提垫上成品课 70分钟 课程简介 垫上普拉提是新手学员最常见的基本练习之一。但有的小伙伴却认为——垫上练习太简单。有的人还觉得,垫上练习找不到感觉,跟普通的健身练习也差不多。 那么作为新手学员,是否需要学习垫上普拉提?希望在耐心读完本文之后,你可以找到自己的答案。… 赞 参与讨论{{item.data.meta.comment}}条讨论