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Mercedes Bahleda 放开焦虑，重获喜悦唱诵瑜伽疗愈课
课程简介 每个女性都希望活出真正的自己，活得更精致、美丽，活出内在的力量。 我们都想要好工作，好家庭，想要健康的生活方式，每个女性都想要掌握平衡的智慧。 我们希望自己的一天是这样的：早起从容的画个气质妆容，亲手做一个精致早餐，听一段音乐，再来一个晨间瑜伽，然后元气满满的度过一天。 可实际上呢，加班越来越多，越睡越晚，因为熬夜早起就满脸的疲惫…… 我们的精力、体力、能量状态都很低沉。为什么我们这么难…- 5
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