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黄玉玲 李孟潮 等 成年人必听的6堂情绪认知课 音频+文字稿
课程简介 情绪，作为人类心理活动中至关重要的组成部分，对于我们的日常生活和人际关系起着决定性的作用。然而，许多成年人在面对各种情绪时，常常感到困惑和无助，无法有效地管理和表达。为了帮助大家更好地理解和处理情绪，我们特别推出了这六堂情绪认知课。 本课程集结了黄玉玲、莎兰、王宇赤、李旭和李孟潮等多位资深心理专家，他们将以丰富的经验和深刻的见解，为学员们带来一场关于情绪认知的盛宴。课程通过音频和文字稿的…- 10
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黄玉玲：攻击性32讲如何活出充满力量的自在人生
课程简介： 这节课共 5个版块，在这个课程中，你将学会平衡自己的攻击性,升华、转化它,有策略的运用它。 课程总共 34 节音频，每节 10~20 分钟，含两个复盘总结,课程附全部课稿。 通过碎片化的时间，开启你的隐藏力量，活出一个有创造力、有生命力的自己,活出一个肆意畅快的自在人生。 课在收状 1看见攻击性，看见它的活力，将它转化成生命中的创造力 2转化和升华攻击性，维护自己的边界，又不会伤害别人…- 399
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