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邓莉 28天正念冥想疗愈法：静心减压、情绪急救、改善睡眠 冥想音频+28个疗愈跟练音频
课程简介 全民正在追捧的正念冥想疗愈法到底有多神奇 ? 辗转难眠，精神不振 正念冥想:消减负能量，减少杂念，改善失眠振奋精神 情绪很down，长时间走不出来 正念冥想:提升你驾驭情绪的能力，免被不良情绪所干扰 难以专注，尝试方法无效果 正念冥想:改善专注提升效率思维变得愈加清晰 明知冥想好处多，却不知从何入手 正念冥想:采用循序渐进技巧找到通往冥想的正确路径 《28天正念冥想疗愈法》 重拾身心轻盈…- 10
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