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贾坤：21天正念训练营 告别焦躁、失眠、压力的自我训练法
课程简介 这些问题是不是真的没办法? 失眠 该睡的时候睡不着,不该睡的时候昏昏欲睡,每天早上看到自己加重的黑眼圈、眼角的细纹,懊悔不已。 压力 怎么才能更快地升职加薪?孩子的教育怎么办?永远都有一堆的事情没做，手机变成了身体器官，压力大到不敢离开手机，不敢睡觉。 焦躁 总是家里最焦虑的那个人，因为孩子好多坏习惯,老公总是不帮忙,急躁得发脾气,对家人没有耐心到自己都开始讨厌自己。 正念帮助你告别 失…- 10
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