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约瑟夫·沃尔普：系统脱敏法
课程简介 当你处于某种情境或面对某种刺激时，总会出现过分的焦虑或恐惧，应该怎么办呢？试试系统脱敏疗法吧，它能够循序渐进帮助你消除焦虑和恐惧！ 系统脱敏疗法是由南非心理精神病学家沃尔普(Wolpe」)综合前人经验于1958年创立和发展起来的一种重要的行为疗法，它是整个行为疗法中最早被系统应用的方法之一。系统脱敏疗法还发展出了多种变式，包括快速脱敏法、接触脱敏法、自动化脱敏法和情绪意向脱敏法。该法既可…- 16
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