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童慧琦：怎样学会正念冥想
课程简介 怎样学会正念冥想？这门课一共有 9 讲，其中试听和前三讲，我会用童老师第一人称的口吻为您转述。课程的第 4 到第 9 讲是正念冥想的练习部分，由童老师亲自录制。下面正式开始我们的课程。我是一名持有美国加州执照的临床心理学家，也是牛津大学正念中心的访问学者、加州健康研究院正念学院院长。同时，我还是正念减压课程创始人乔恩·卡巴金博士在中国工作的教学伙伴和首席中文翻译。作为得到的用户，想必您…- 65
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