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海蓝博士：情绪梳理课-揭开情绪的真相，把握关系中的主动权
课程简介 海蓝博士老师介绍： 复旦大学博士 海蓝幸福家创始人 心理创伤治疗与情绪梳理 她是《天下女人》幸福力导师。2012年，受著名主持人杨澜的邀请，海蓝担任《天下女人》幸福力课程的导师。 这些年以来，从国外到国内，开课写书做节目，她接触了大量的家庭和年轻人，她深深感悟到： 对我们生命造成困扰最多的不是知识匮乏、技能缺乏、智力有限，而是各种人际关系的矛盾冲突引发的负面情绪。 而很多人也对情绪的理解…- 15
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海蓝：21天自我美好之旅 每天20分钟静观自我关怀训练
课程简介 如果问自己，这一生你最渴望的是什么？ 答案一般是爱。 如果问别人，这一生你最渴望的是什么？ 答案一般也是爱。 如果问自己，这一生你害怕的是什么？ 答案一般是，孤独，不被认可，不被爱。 如果问别人，这一生你害怕的是什么？ 答案一般也会是，孤独，不被认可，不被爱。 我们人类最深层的需求是被爱、被关怀 所以自我美好的内核是静观自我关怀 每个人生来都足够好，都有足够的智慧、力量与爱，是后天的经…- 10
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