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  • 木荃产后修复课程

    木荃产后修复课程

    课程简介 木荃产后腹直肌修复课程旨在帮助产后妈妈们有效修复腹直肌分离问题，提升盆底肌的功能，并改善骨盆的稳定性。 通过该课程，学员将学习到腹直肌分离的概念、评估检测方法，以及如何进行筋膜松解和重建腹内压。课程还包括了独家弹力带呼吸修复方法、盆底肌与腹直肌修复的关系，以及骨盆的前倾、前移、高低、旋转等调整技巧。 通过自主训练和快速评估方法，学员将能够有效地改善骨盆的姿势和稳定性，从而提升身体的功能和…
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  • 木荃4+3产后修复塑形和产后瘦身

    木荃4+3产后修复塑形和产后瘦身

    课程简介 木荃4+3女性塑形瘦身专利课 是针对女性特征及产后妈妈的常见体态和肥胖问题独有的特色私教课程。 本次课程不仅包括产后修复、产后塑形，还包括针对所有女性(产后妈妈)的躺瘦、空中瘦身系列等内容. 课程等级:初、中级适合人群:希望在产后修复&塑形、瘦身方面精进的瑜伽老师 骨盆稳定＋盆底肌修复是产后修复中的第一步，其次才是其他的，本课程是最全的产后修复＋产后塑型的系统培训. 课程收获 掌…
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