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施承孙：21堂课告别社交恐惧拥有自信社交，接纳承诺疗法森田疗法
课程简介 你有过这样的体验吗? 只要人多的场合就紧张，集体活动更是疲于应付，能躲就躲。 交谈时不敢正视对方的眼睛，甚至面红耳赤，不停地出汗。 要为一个 10 分钟的谈话准备2小时，要壮胆很久才敢真正开口。 在熟人面前欢脱得像个疯子，但在生人面前安静得像个傻子。 在权威或异性面前尤其紧张，举手投足都觉得尴尬。 类似以上常人轻而易举就能应对的社交场景，往往需要社交恐惧者耗费大量的精力去“应付”。 很多…- 7
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