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7天情绪训练营:有效改善你的情绪,音频课程+图文资料
课程介绍: 本课程是《7天情绪训练营 有效改善你的情绪教程》情绪课程。 脑子一热,向亲近的人说了难听的话......等到冷静回归时,觉得我应该有更好的处理办法,我要预防这种事! 工作不开心,晚上就去吃吃喝喝,唱K,打游戏......想尽力安抚自己,但发泄后,经常陷入莫名的空虚,然后就下决心,我下次不能这样了,然后下了很多次决心...... 碰到挫败和不如意,就过分低落和烦躁,坐个滴滴碰到了态度差的…- 277
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