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周小宽《心理疗愈50讲》
课程简介 这不仅是一门课，而是一个让成年人彻底放下压力、认识自己的心理成长班。 2018年，国家卫健委预估，全国有2.43亿人存在压抑等精神障碍；1.9亿人需要心理干预治疗，但真正获得协助的人数不到300万人。 更多人，要么是不觉得自己有情绪与心理问题，要么是认为扛一扛就能过去。 然而，成年人焦虑的根源，是我们始终无法摆脱「为别人而活」的陷阱。 不是自己不够好，而是你一直在逼自己做到「最好」，逼自…- 10
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周小宽《心理疗愈50讲：缓解焦虑、自卑、抑郁和压力 | 走出负面情绪》
课程介绍： 本课程是《周小宽《心理疗愈50讲：缓解焦虑、自卑、抑郁和压力 | 走出负面情绪》 这不仅是一门课，而是一个让成年人彻底放下压力、认识自己的心理成长班。 2018年，国家卫健委预估，全国有2.43亿人存在压抑等精神障碍；1.9亿人需要心理干预治疗，但真正获得协助的人数不到300万人。 更多人，要么是不觉得自己有情绪与心理问题，要么是认为扛一扛就能过去。 然而，成年人焦虑的根源，是我们始终…- 399
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