标签：陈冬凤

吾爱自学 发布于 2022-03-25

课程介绍： 本课程是《陈冬凤 sps螺旋肌肉稳定》，课程是吾爱自学收集整理，只为让更多的伙伴能找到自己想要的课程！ RichardSmíšek博士提出身体有两条极其重要的肌肉链条——垂直肌肉链和螺旋肌肉链。垂直肌肉链用来：放松稳定；螺旋肌肉链用来：运动稳定。 SPS螺旋稳定肌肉链...

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