课程简介
保温杯里的中药饮片,你泡对了吗?
马上冬天快到了,手握保温杯的人是越来越多,很多的80后、90后也加入了“保温杯养生大,大家相互调侃的同时,也不得不承认,大家对自身的健康越来越重视。
有的喜欢加红花,说可以养颜?
有的喜欢泡陈皮,认为可以除湿?
有的则喜欢加西洋参,说老少皆宜?有的则经常泡着红枣,这样真的可以养血吗?还有的慢性咽炎,常年泡着胖大海、罗汉果,是治
病还是伤身?
每个人体质各不相同,不同的中药饮片,它的性味归经不同,药效则各不相同。
我们在选择养生饮片时:
应该遵循什么样的原则?
如何可以把功效发挥到最大化?
每种养生饮片有什么的宜忌、适用人群?
剂量又该如何拿捏?
我们将用20个话题来解读保温杯里的健康。
保温杯中的健康,嘴边的健康知识。课程将从中药饮片的药性、配伍、体质宜忌以及剂量等方面解读具体饮片,让你泡得明白,喝得健康。
明明白白做选择,正本清源获新知。
适合谁学
喜欢养生、下厨的宝妈们
没有时间锻炼的白领们
退休后想颐养天年的中老年人群
有一些慢性疾病想自我调理的人群
![张景明:保温杯中的健康](https://520mx.com/wp-content/uploads/2023/07/image-250.png)
课程目录
保温杯中的健康
保温杯中的健康1-.mp4
保温杯中的健康1.pdf
保温杯中的健康2-.mp4
保温杯中的健康2.pdf
保温杯中的健康3-.mp4
保温杯中的健康3.pdf