张景明：保温杯中的健康

课程简介

为什么要学这门课?
保温杯里的中药饮片，你泡对了吗?
马上冬天快到了，手握保温杯的人是越来越多，很多的80后、90后也加入了“保温杯养生大，大家相互调侃的同时，也不得不承认，大家对自身的健康越来越重视。
有的喜欢加红花，说可以养颜?
有的喜欢泡陈皮，认为可以除湿?
有的则喜欢加西洋参，说老少皆宜?有的则经常泡着红枣，这样真的可以养血吗?还有的慢性咽炎，常年泡着胖大海、罗汉果，是治
病还是伤身?
每个人体质各不相同，不同的中药饮片，它的性味归经不同，药效则各不相同。
我们在选择养生饮片时:
应该遵循什么样的原则?
如何可以把功效发挥到最大化?
每种养生饮片有什么的宜忌、适用人群?
剂量又该如何拿捏?
我们将用20个话题来解读保温杯里的健康。
保温杯中的健康，嘴边的健康知识。课程将从中药饮片的药性、配伍、体质宜忌以及剂量等方面解读具体饮片，让你泡得明白，喝得健康。
明明白白做选择，正本清源获新知。
适合谁学
喜欢养生、下厨的宝妈们
没有时间锻炼的白领们
退休后想颐养天年的中老年人群
有一些慢性疾病想自我调理的人群张景明：保温杯中的健康