课程简介
据调查，女性体内的荷尔蒙等雌性激素能使经历过生育这一过程的女性寿命增加十年。 这个时期，女人的身体就好像一个打开的大门，可以把长期以来积累的多余的积水和毒素（这也是产后发胖的主要原因）排除体外，然后正确的补养使你的身体更健康，在这段期间你能够有效的改善自己的身体状况，但是，如果这期间没有好好的调养，将为您的身体留下隐患。所以，这段时间，也被喻为女人的第二次生命。
导师介绍—唐幼馨
台湾孕产第一人，被称为”台湾瑜伽皇后”、”最美瑜伽教练”，中国台湾瑜伽协会会长，受过印度、美国专业机构培训的权威的职业瑜伽教练。
三天产后修复课程内容:
产后心理学
产后注意事项
产后评估
产后腹直肌分离与修复
产后解剖学
产后按摩子宫技巧与评量
顺产与剖腹产修复時刻表
顺产与剖腹产修复方法的区别
产后私教上课流程
产后团体课上课流程
顺产各阶段普提斯介入疗法
剖腹产各阶段普提斯介入疗法
产后2天內课程编排
产后一周內课程编排
产后一个月內课程编排
产后三个月內课程编排
产后六个月內课程编排
产后六个月后课程编排
产后球椅的修复与核心肌群教学
产后球椅的塑身教学
泌乳原理与瑜伽调理方式
产后乳腺疏通技巧
产后疼痛管理
剖腹产伤口保养修復
产后饮食指导
产后胸部保养
产后盆底肌修复稳定课程
产后脊柱正位球椅课程
产后缩小骨盆的技巧
产后肩颈调体筋膜平衡
产后腰背理疗筋膜平衡
上下交叉症候群调整瑜珈提斯
产后完美塑型课程编排
产后修复普拉提
骨盆稳定与骨盆塑身
产后塑身与串流課程
核心肌群启动法
如何成为好的孕后产后教師
课程适合对象
期望开发孕产私教的瑜伽或普拉提老师
想在常规教学基础上精进提高的孕产老师
通过培训学习孕期安全习练的爱好者
正处于备孕、孕期、产后阶段的女性
医院、月子会所、母婴机构从业人员
课程目录
1 盆底肌修复.mp4
2 骨盆稳定及缩小.mp4
3 产后伤口愈合.mp4
4 产后修复调养.mp4
5 产后wan美塑形.mp4
