课程简介
本次工作坊会将瑜伽练习的理疗性与流动性完美融合。以瑜伽古老而深邃的理疗原理为核心，探索人体内在能量的韵律与流动。从功能性和有机性两个层面发掘呼吸与运动间的协调，在理疗性的流动练习中增加生命活力，降低焦虑和压力。
还将学习如何细致深入观察身体的多种方案，使瑜伽老师可以针对学生的个体差异进一步设计私教课程，同时使用瑜伽理疗手法改善腰背不适、肩膀疼痛等常见问题，编排具有针对性的康复练习序列
这种流动练习是源自内在心灵空间的艺术表达，并且通过外在运动的表达，反过来内观思维意识的真实状态。在诚实的内观中，发觉身心灵各个层面隐藏的“结”，以气的流动来滋养，使“结”最终得以疏通。
课程适应对象：
瑜伽老师、私人教练、理疗老师、资深瑜伽练习者。
课程目录
前言.ts
1.Practice.练习.ts
2.颈肩部解剖学及体位法康复练习.ts
3.垂直式呼吸.ts
4.肩部功能以及胸椎顺位.ts
5.Practice练习.ts
6.探索体式中的力量与柔软.ts
7.悬浮式呼吸.ts
8.髋的灵活性及与髂腰肌的关系.ts
