课程简介
马泉：瑜伽辅具的智慧”的课程，共包含12个视频章节和一个试看视频。
课程内容涵盖了站立姿势中的开髋、闭髋、平衡练习，以及骨盆与扭转的关联，坐姿练习中的开髋和扭转动作，核心力量训练，后弯基础和深入后弯技巧，以及肩倒立和头倒立的序列练习。
通过这些视频，学员可以学习到如何通过瑜伽辅具来提高瑜伽练习的效果，增强身体的柔韧性、力量和平衡能力。
无论是初学者还是有一定瑜伽基础的人士，都可以从这门课程中获得启发和提升。
课程目录
01站立开髋.mp4
02站立闭髋.mp4
03站立平衡.mp4
04骨盆与扭转的链接.mp4
05坐立体式.mp4
06坐立开髋.mp4
07坐立扭转.mp4
08核心力量.mp4
09后弯基础.mp4
10深入后弯.mp4
11肩倒立序列.mp4
12头倒立序列.mp4
试看.mp4
