课程简介
阿奴萨拉男性瑜伽正逐渐引起大众的关注在当代社会，瑜伽早已不再是女性的专属运动，男性瑜伽的兴起正逐渐改变了人们对瑜伽运动的认知，阿奴萨拉男性瑜伽作为一种特殊的瑜伽形式，体现了艺术场景下的相关背景内容，阿奴萨拉男性瑜伽有着独特的艺术美感。
瑜伽本身就是一门融合了舞蹈和艺术元素的运动，而阿奴萨拉男性瑜伽在传统的瑜伽基础上，加入了更多的肌肉训练和屈韧性锻炼。
这种瑜伽形式注重动作的流畅性和柔韧性，以及身体线条的优美感觉。
课程点评： 阿努萨拉瑜伽的创始人是约翰·弗兰德。阿奴萨拉瑜伽将严格的身体训练与道德伦理、哲学框架相结合，强调建设一个全世界的瑜伽王国。
本杰明一会正式上课的时候是说中文的，不要走开。
课程目录
阿奴萨拉男性瑜伽
