课程简介
本系列视频是由来自南京的龙萍老师演示的五元素能量流瑜伽，由[中国瑜伽在线]拍摄制作。
龙萍老师以Prana Flow为主要教学和练习方式，以五大元素与脉轮的关系为流瑜伽主题，针对五大元素的特质，将相对应的音乐、手印、唱诵、动态冥想、觉知舞蹈等元素巧妙的融合在一起来诠释行云流水的流瑜伽课程，让流动的序列充实饱满，让练习者拥有生动丰盈的练习体验。练习时请保持觉知和专注，也要注意聆听自己身体的信息，不超越自己身体能力的限度，保证练习的安全。 瑜伽练习贵在坚持，选择了本练习，请坚持连续练习一周以上以确保获得收益。 跟随视频练习代替不了面对面的交流，跟随超级瑜伽馆视频练习是以有面对面学习的机构或老师为前提的，请寻找你附近的瑜伽馆或老师学习并获得正确的指导。
课程目录
五元素流瑜伽工作坊第二日上午01.f4v
五元素流瑜伽工作坊第二日上午02.f4v
五元素流瑜伽工作坊第二日下午01.f4v
五元素流瑜伽工作坊第二日下午02.f4v
五元素流瑜伽工作坊第三日上午01.f4v
五元素流瑜伽工作坊第三日上午02.f4v
五元素流瑜伽工作坊第三日下午01.f4v
五元素流瑜伽工作坊第三日下午02.f4v
五元素流瑜伽工作坊第三日下午03.f4v
五元素流瑜伽工作坊第四日上午01.f4v
五元素流瑜伽工作坊第四日上午02.f4v
五元素流瑜伽工作坊第四日下午01.f4v
五元素流瑜伽工作坊第四日下午02.f4v
五元素流瑜伽工作坊第五日上午01.f4v
五元素流瑜伽工作坊第五日上午02.f4v
五元素流瑜伽工作坊第一日上午01.f4v
五元素流瑜伽工作坊第一日上午02.f4v
五元素流瑜伽工作坊第一日下午01.f4v
五元素流瑜伽工作坊第一日下午02.f4v
五元素流瑜伽工作坊第一日下午03.f4v
