课程简介
索汉阿斯汤加是一种非常重要的艺术流派，它以超现实的场景和意象，探索梦境和潜意识的世界.
这种艺术形式强调自由联想和幻想，让观者产生一种超越现实的感觉，要理解索汉阿斯汤加的精进练习，需要了解它的起源和背景，索汉阿斯汤加这个词来自法语“Surréalisme”，于20世纪初由安德烈·布勒顿（André Breton）创立，这个艺术流派的诞生是对现实主义和理性思维的一种抗争，它想打破以往对艺术创作的限制，超越现实的束缚，表达内心和潜意识的奇妙世界，在索汉阿斯汤加的练习过程中，艺术家们经常使用自由联想的方法，他们尝试将不同的事物、形象和概念进行奇妙的组合和变形，打破常规的逻辑和常识，营造出一种不可思议的氛围，通过这种方式，他们试图在观者的心灵深处唤起情感共鸣，触发潜意识的内在体验，为了达到这种效果，索汉阿斯汤加的练习通常涉及到几个关键点，艺术家需要培养想象力和创造力，去思考和探索不同的可能性，他们通过各种方式刺激思维，比如观察日常生活，翻阅文学作品，接触各种媒介形式，这使得艺术家能够建立起一个独特而奇幻的世界观。
练习过程中的观察与记录也起着至关重要的作用。艺术家们会观察周围的一切事物，并将这些观察所得转化为自己的感受和体验。
他们会记录下所见的场景、形象和情感，作为创作的素材和灵感的源泉。
这种观察和记录的方式可以是绘画、写作、摄影等，艺术家们选择适合自己的方式来表达对世界的理解和感受，索汉阿斯汤加的精进练习还包括了实践和反思。
艺术家们通常会通过不断的实践来提高自己的创作能力和艺术语言的表达，他们会经常自我审视并与其他艺术家互动，通过对自己作品的反思和他人的批评来不断进一步完善自己的创作，在艺术场景中，索汉阿斯汤加的核心营销内容可以通过一个展览来体现。
展览可以包括艺术家们的作品和创作过程的展示，观者可以通过观赏作品来感受超现实的氛围和艺术家的创造力。同时，通过与艺术家进行座谈和交流，观者可以更深入地了解索汉阿斯汤加的精进练习，以及背后的艺术理念和技巧。
课程目录
1鹤禅式.mp4
2孔雀莲花.mp4
3圣光调息.mp4
4手肘头倒立.mp4
5轮式.mp4
6鸽王式.mp4
7骆驼式.mp4
8弓式.mp4
9单腿康迪亚第二式.mp4
10侧角式.mp4
11敬畏式.mp4
12单腿站立手抓脚.mp4
