课程简介
本次课程是【疗瑜阴瑜伽】的进阶课，偏向发展更多的体式变体，强调串联与编排，加入阴性流动练习疏通筋膜网络，为课堂提供更多可能性。
同时融入道家、瑜伽哲学、阴阳等概念，在传统瑜伽基础上，侧重唤醒习练者身体、能量、情绪觉知四个层面，帮助练习者内观，达到身心平静.
课程亮点：
阴瑜伽教学提升必备
变体串联/流动序列、口令设计、内观练习、经络能量、成品课.
多个主题的序列练习
3种阴性流动(9组序列)
4套经络能量序列
4组简短序列
课程收获
「瑜伽老师 」
增强创造力，提升阴瑜伽整体教学能力。多个练习序列，丰富阴瑜伽授课主题&内容·学会多元化设计课堂内容，突出教学的独特性·完整成品课，可直接用在线下教学.
「瑜伽练习者」
·提升身体觉知力，使体式练习功效最大化深度修复身体层疼痛，摆脱情绪能量困扰平静身心，舒缓压力，赶走负能量.
课程目录
第1节古典瑜伽智慧与现代生活的融合.pdf
第2节阴瑜伽体式变体练习.pdf
第3节精微流动精讲.pdf
第4节阴性串联（Vinyasa）精讲.pdf
第5节阴和阳的流动连接.pdf
第6节阴瑜伽体式中的经络与能量通道.pdf
第7节阴瑜伽的口令设计.pdf
第8节体式中的内观练习.pdf
第9节序列练习.pdf
第10节完整的阴性流动课程示范.pdf
视频
01古典瑜伽智慧与现代生活的融合.mp4
02阴瑜伽体式变体练习.mp4
03精微流动精讲.mp4
04阴性串联(vinyasa)精讲.mp4
05阴和阳的流动连接.mp4
06阴瑜伽体式中的经络与能量通道.mp4
07阴瑜伽的口令设计.mp4
08体式中的内关练习.mp4
09序列练习.mp4
10完整的阴性流动课程示范.mp4
