课程简介
长腿姑娘线上教育创始人 课洲求健学院培训导师 高级运动营养认证 美国运动者协会私人教练认证 关节松动全认证 福特纳斯国际孕产培训认证 产后修复徒手整形认证
你常遇到的问题以及解决方案
21天突击计划编排:
训练枯燥
传统健身训练练腻了
运动好没意思
敢练不敢吃
拼命训练却不敢吃，无形中损害自己的代谢水平不可逆
时间有限
996让我根本没时间抽出
一小时训练时间，训练从此搁置
体态差显胖
传统减脂有氧操无法同步
解决体态不良的问题
私教课太贵
健身房一节私教课500，100节
起卖还不知道教练水平如何!
课程亮点：
3种不同运动类型
告别枯燥运动满足现代女性多种需求
体态 燃脂 营养
三管齐下
一场训练既让形体矫正
又刷全身脂肪整个人削薄一圈
最新理论旋律饮食
全网首发 让减脂这件事
更接地气 终生不反弹
不到一节私教课的钱
让你身临其境
跟三位上海顶级明星私教
云锻炼
每天5-20分钟
短时间高效运动
让你全身脂肪被刷一遍
从心底诱发运动源动力
深度了解女生内心需求
让热汗减脂这件事变得快乐
为什么选择我们？
01高级审美
轻体态团队有秉持更符合现代女性的审美，帮女性打造轻盈、轻薄的身材在体态高级的前提下精准塑形，拒绝壮预和干瘦，创始人带你练就同款瘦而立体、紧而柔韧、轻而有力的身材，我们所追求的不是维度，而是女性身材的比例和线条。我们大胆放弃传统健身房分化训练法，让轻体态女于塑形成为潮流。
02万人见证
轻体态的线上教育历经3年，已有近10W付费学员超过100个微信社群500人满群。
轻体态团队坚持做口碑，不过度营销，用效果和服务赢得学员深深的喜爱和忠实的拥护。是学员口中“最实用、最超值”的课程。加入我们的行列跟万名学员一起云打卡，云督促。
03专业团队
三位上海顶级私人教练带你云锻炼，平均执教年限8年平均私教课价格1000/节。其中两名都是明星的私人教练，并持有多张运动相关国际认证证书
课程目录
作业
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