课程简介
长达10年的瑜伽生涯，让麦子老师受到广泛的认可，由她独创的瑜伽课程更是累计帮助100万+的女性走上蜕变之路，如果你也是瑜伽爱好者，如果你正面临着各种肩颈腰疾病，这套《魅力瑜伽》值得你拥有。
课程内容涵盖：
肩颈修复
手机族告别含胸圆肩
告别含胸、驼背园肩，附带美胸锻炼
上班族不再弯腰驼背
缓解驼背以及腰部僵硬
十分钟缓解肩周炎
理疗肩周炎一系列问题
颈肩锻炼一气呵成
灵活颈椎去除脊柱问题
腰椎理疗
简单动作根治腰间盘突出
根治腰椎间盘突出
瘦下腹部，疗理瘦腰两不误
根治腰椎间盘塌陷附带腹部燃脂
颈椎日常保养，让你挺拔高傲告别富贵包
改善大象腿
瘦腿减脂，告别大象腿
矫正腿型，曲线培养
五招打造完美腿部曲线
告别假髋，雕塑腿部线条
你将获得
1.了解各类肩颈腰背疾病的成因和原因
2.学会如何调理自身肩颈腰背各类问题
3.学习最规范的瑜伽，足不出户缓解症状
4.了解各类肩颈腰背疾病的成因和原因
5.进入麦子老师的交流群，结交瑜伽爱好者
课程目录
一练：手机族告别含胸圆肩.mp4
二练：上班族不再含胸驼背.mp4
二练：上班族不再含胸驼背
三练：十分钟缓解十年肩周炎.mp4
四练：颈肩锻炼一气呵成.mp4
五练：简单动作根治腰椎间盘突出.mp4
六练：燃烧腹部脂肪，疗理瘦腰两不误.mp4
七练：颈椎日常保养，让你挺拔高傲.mp4
八练：瘦腿减脂，告别大象腿.mp4
九练：塑形健美，五招打造完美~！腿部曲线.mp4
