课程介绍：

本课程是《认知提升课》，课程是吾爱自学收集整理，只为让更多的伙伴能找到自己想要的课程！

助力千万女性的自我认知和觉醒
只聊干货，一针见血
只讲实操，授人以渔

你缺的从来都不是努力
而是一个获取认知提升的机会
如果你焦虑、迷茫、拖延、自我怀疑；
如果你渴望打破困境走出谷底；
如果你不独立、没原则、想的多做的少、
在意他人评价、生活缺少目标、拿不起放不下

课程目录：

1–第一章、我们为什么要提升自我第一节、人生四象限.mp4

2–第二章、明白自己到底想要什么，第二节、明白自己到底想要什么.mp4

3–第三章、时间管理_第三节、时间管理-不必要做的事儿.mp4

4–第三章、时间管理_第四节、时间管理-策略&执行.mp4

5–第三章、时间管理_第五节、时间管理-工具&方法.mp4

6–第四章、自律_第六节、什么阻碍我们自律.mp4

7–第四章、自律_第七节、自律的方法.mp4

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