课程简介
关于空中瑜伽
空中瑜伽（Aerial Yoga）是一个全新的流派，世界范围内有多种衍生名称的课程（AntiGravity、Bodyfly、Highfly、Zerogravity等等）最早来源于Robert Martin的重力牵引理论，通过悬吊治疗脊柱的各种错位或不平衡。
早在1989年间就开始练习，1991年由Christopher Harrison率先将其归纳成系统的课程，取名为AntiGravityAerial Yoga（反重力瑜伽）
空中瑜伽利用空中瑜伽吊床/绳去练习，运用大自然的力量，如地心引力、离心力和练习者身体的重量去加深体式的伸展、阻力和正位能力，具有高效的放松、疗愈、瘦身效果，快速增加练习者的自我觉察和专注力，比地面上的瑜伽更具趣味性和互动性.
课程内容：
在梅汇老师的空中课堂里一系列的运动轨迹和运动原理都会明确有效的让大家脑袋和身体同时明白如何来利用空中安全有效的打开自己！
同时在这几年职业生涯总结和创立了属于一套独特的空中体系。
一套拥有【评估+呼吸原则及各种技巧的运用+手法+肌肉功能训练+运动原则+12级空中体位+双点空中舞韵】的空中瑜伽，呈现在伽人面前一位接地气儿，一位真正用心去诠释瑜伽，用身体表达瑜伽的老师，在这里没有豪华的包装，只有授之以渔的老师。
让你大号基础而又会融会贯通的教学方式，让您学到普通空中瑜伽培训涉及不到的体位。
适合人群
⊙零基础空中瑜伽爱好者，兼职瑜伽教练
⊙想进一步提升自己，开发私教的教练
⊙从事瑜伽、普拉提、团操及相关工作的，如瑜伽馆主、瑜伽教练，瑜伽会员
⊙对腰椎间盘突出，脊柱变形，颈椎、肩背酸痛等亚健康人群需要改善的……
⊙从事 舞蹈，表演，模特，礼仪，运动员等工作的人员需要自我提升气质修养的、资深练习者、馆主
课程目录
1空中瑜伽的介绍.TS
2一级：第1节美臀.TS
3一级：第2节瘦腰.TS
4一级：第3节美tui.TS
5二级：第1节站姿串联.TS
6二级：第2节腰部吊带串联.TS
7二级：第3节髋部吊带串联.TS
8空中体位串联-老师演示.TS
