课程简介
你是否正面临以下苦恼？
课程太单一缺少学员前来学习:
其他的瑜伽馆门庭若市而自己的馆中学员却寥寥无几:
私教没有突破，不懂课程编排/课程内容不够丰富
别怕!
学院隆重推出空中瑜伽理疗精品私教课
本课从脊柱修复到腰腹臀腿塑型的一系列方法练习
针对性地研习人体生理解剖的基本原理
10节课时，让你安全有效地练习空中瑜伽。
空中瑜伽-城市女性新宠
空中瑜伽也叫反重力瑜伽。灵感来源于物理治疗的牵引或悬吊空中瑜伽可以充分锻炼力量和平衡感，让身体完全伸展，还能锻炼到平时不会用到的那些肌肉。身体的悬吊可以让你充分享受飞行的感觉，开阔胸襟、释放压力空中瑜伽近几年来越来越成为都市女性的新宠。无论是明星，还是上班族，都开始热衷于练习空中瑜伽。
你将获得
01 空中瑜伽脊柱理疗的全套理论
02 空中瑜伽脊柱理疗3大序列，共计35个修复体式
03 核心唤醒和启动理论精讲
04 空中瑜伽腰腹、臀腿塑型的3大序列，共计23个体式
05 全套私教口令 + 错误判断 + 体式纠正 + 会员练习辅助方法
06 6套空中瑜伽理疗模板课程，让你熟练开展空中瑜伽理疗课程
课程目录
第一集空中瑜伽的特点和基本理论及注意事项.pdf
第二集空中瑜伽对脊柱修复的原理精讲.pdf
第三集脊柱修复之仰卧序列.pdf
第四集脊柱修复之坐姿序列.pdf
第五集脊柱修复之俯卧及吊床辅助呼吸改善序列.pdf
第六集腰腹塑型的关键–内核心的唤醒和启动原理精讲.pdf
第七集腰腹塑形系列.pdf
第八集臀腿塑型理论精讲.pdf
第九集臀腿塑形之挂髋系列.pdf
第十节臀腿塑形之肩桥系列.pdf
1空中瑜伽的特点和基本理论及注意事项.mp4
2空中瑜伽对脊柱修复的原理精讲.mp4
3脊柱修复之仰卧序列.mp4
4脊柱修复之坐姿序列.mp4
5脊柱修复之俯卧及吊床辅助呼吸改善序列.mp4
6腰腹塑型的关键–内核心的唤醒和启动原理精讲.mp4
7腰腹塑形系列.mp4
8臀腿塑型理论精讲.mp4
9臀腿塑形之挂髋系列.mp4
10臀腿塑形之肩桥系列.mp4
