赵艳娟:瑜伽理疗矫正之【脊柱篇】系列课视频+笔记

赵艳娟:瑜伽理疗矫正之【脊柱篇】系列课视频+笔记

课程简介

课程类别:脊柱理疗及康复性训练
课程等级:初中级
适合人群:瑜伽老师、瑜伽习练者,想要改善脊柱常见问题的健身教练
课程特色:
脊柱结构、功能
5种常见问题
脊柱侧弯(3类)、腰疼、驼背、军姿背、富贵包
分析评估与矫正
手法&体式习练+融入Triyoga(三瑜伽)流动序列修复
排课思路的借鉴
直接应用于团课&私教
课程收获
帮助会员系统的分析评估修复常见的5种脊柱问题
私教课中,能更快找到产生脊柱问题的原因并能有针对性的解决
了解脊柱理疗课程的编排思路

赵艳娟:瑜伽理疗矫正之【脊柱篇】系列课视频+笔记

赵艳娟:瑜伽理疗矫正之【脊柱篇】系列课视频+笔记

赵艳娟:瑜伽理疗矫正之【脊柱篇】系列课视频+笔记 赵艳娟:瑜伽理疗矫正之【脊柱篇】系列课视频+笔记 赵艳娟:瑜伽理疗矫正之【脊柱篇】系列课视频+笔记 赵艳娟:瑜伽理疗矫正之【脊柱篇】系列课视频+笔记 赵艳娟:瑜伽理疗矫正之【脊柱篇】系列课视频+笔记

课程目录

第1节脊柱侧弯原因分析及矫正方法.mp4
第1节脊柱侧弯原因分析及矫正方法.pdf
第2节融入三瑜伽元素,改善脊柱侧弯.mp4
第2节融入三瑜伽元素,改善脊柱侧弯.pdf
第3节引起腰疼的原因分析及解决方法.mp4
第3节引起腰疼的原因分析及解决方法.pdf
第4节在流动中修复脊柱.mp4
第4节在流动中修复脊柱.pdf
第5节驼背、军姿背、富贵包产生原因和矫正.mp4
第5节驼背、军姿背、富贵包产生原因和矫正.pdf
第6节针对驼背、军姿背、富贵包的序列流动练习.mp4
第6节针对驼背、军姿背、富贵包的序列流动练习.mp4.pdf

下载权限
查看
  • 免费下载
    评论并刷新后下载
    登录后下载
  • {{attr.name}}:
您当前的等级为
登录后免费下载登录 小黑屋反思中,不准下载! 评论后刷新页面下载评论 支付以后下载 请先登录 您今天的下载次数(次)用完了,请明天再来 支付积分以后下载立即支付 支付以后下载立即支付 您当前的用户组不允许下载升级会员
您已获得下载权限 您可以每天下载资源次,今日剩余
生活兴趣运动健康

王英主任:产后减肥保健系列

2023-7-28 16:11:55

生活兴趣运动健康

王媚:12节精讲安全缓解腰痛系统练习(私教通用版)

2023-7-28 16:38:31

0 条回复 A文章作者 M管理员
    暂无讨论,说说你的看法吧
个人中心
购物车
优惠劵
今日签到
有新私信 私信列表
搜索