课程简介:
一提到体型管理,很多人只是单纯的以为减体重,然鹅不是,姑娘们梦寐以求的身材,是要足够前凸后翘!
尤其是丰满挺翘的臀部,不论男女,都逃不掉蜜桃臀的致命吸引,圆润又翘还很有弹性,凭谁都会喜欢。
比起胸部的曲线,臀部的曲线更加为女人味加分,还在为扁平而肥大的臀部而苦恼吗?
什么是“蜜桃臀”?
蜜桃臀,简而言之,就是像水蜜桃般光滑、Q弹又圆润的屁股。
挺翘也是蜜桃臀的代名词,这里的是翘是自然挺拔,而不是凹造型过猛。前凸后翘,前凸的是胸而不是肚子,后翘的是臀而不是前倾的骨盆。
说起好看的屁股,免不了要谈起维密天使那火辣辣的身材。
练出蜜桃翘臀.每天20分钟,激活臀部肌群消除扁平肥大的臀部赘肉,一周就能拥有美丽的臀部线条。
适合谁听
臀部扁平、下垂、对臀部不满意的你
改善产后子宫松弛,臀部肌肉松软的你
没时间去健身房,却想练就翘臀的你
想塑造身材曲线,有减脂塑形需求的你
课程目录:
【蜜桃臀】第1节:建立盆骨平衡改善骨盆前倾等不良体态.mp4
【蜜桃臀】第2节:激活臀部肌群紧实臀部肌肉.mp4
【蜜桃臀】第3节:提拉臀线蜜桃臀初现.mp4
【蜜桃臀】第4节:放松臀部肌肉减少乳酸的堆积.mp4
【蜜桃臀】第5节:深层激活魔力变化练就浑圆曲线.mp4
【蜜桃臀】第6节:巩固练习强化肌肉紧实臀部线条.mp4
【蜜桃臀】第7节:蜜桃臀型立体呈现拥有完美臀型.mp4