课程简介
本次课程由刘希芳团队罗倩导师亲授，讲解4种常见胸型的自我评估方法及解决方案，包含了动作细节精讲、胸部激活手法、美胸呼吸、背部激活、不同胸型训练体式、完整训练成品课。让你在打造丰满聚拢的胸型的同时，也可以练出挺拔少女背。
课程亮点
1.4种不良胸型的完整训练方案
评估方法/训练方案/训练技巧激活手法
2.直接开设美胸小课和私教课
帮助会员塑造坚挺、圆润胸部，提升气质
课程收获
瑜伽老师
掌握常见不良胸型的完整训练方案拓展授课品类，开设美胸小课和私教帮助会员解决胸部不良问题，同时改善体态
练习者
学会评估自己的胸型，针对性练习
打造聚拢、挺拔、圆润的胸部,改善乳房相关疾病
课程目录
美胸第十课
第一
第五课
第四课
第七第八课
第六课
第九课
第二课&第三课
肌肉理论视频 .mp4
