课程简介
拖延症看似是时间管理问题，实际上背后真正的根源既有原生家庭也有个人成长既有心理的问题也有大脑生理的问题。
克服拖延症最大的困难就是好习惯难以坚持，坏习惯容易反复。这背后的原因，就是因为没有改变底层认知。
拖延症背后伴随的是对自我的不确定，对成功和失败的双重恐惧，更是对表现的焦虑，拖延症底层的心理困扰，其实体现着一个人生活的方方面面。
只有了解了拖延症背后的真正原因，你才能看懂内心真正的冲突，才能从拖延的表象中破茧重生.
课程收获：
用脑科学多维度提升执行力
掌握科学应对拖延的技巧
践行积极行动，逐步摆脱拖延困扰
和拖延和解，不再自责
课程优势:
科学授课内容
脑科学知识+生物学知识+心理学知识，原生家庭分析+脑生理基础理解，由表及里地理解自己的拖延类型和适合你的改变方法。
实操性强，长效保证
拖延症8日极速训练营可以给到你的，是对你自我心理和大脑最深层的剖析用认知行为疗法从根源上铲除你脑中的“拖延虫”。
课程目录
答疑
答疑二.mp4
答疑六.mp4
答疑三.mp4
答疑四.mp4
答疑五.mp4
答疑一.mp4
琳子拖延
1.克服拖延第一课.mp4
2.克服拖延第二课.mp4
3.克服拖延第三课.mp4
4.克服拖延第四课.mp4
5.克服拖延第五课.mp4
6.克服拖延第六课.mp4
7.克服拖延第七课.mp4
