课程简介
我们总以为未来很长 殊不知生命就只是现在，你能感受的只有当下这一刻。
用21天的时间，跟随埃克哈特 · 托利学会一种可以把日常生活中所受的苦减到最少的，新的生活方式。
当代最伟大的个人成长导师埃克哈特·托利国内首发视频课程
著名成长导师、畅销书作家张德芬倾力推荐
每天只需30分钟，21天智慧启迪，真正体验活在当下的喜悦
讲述一种生活方式：如何把日常生活中受的苦减到最少
21天视频讲解+经典问答+实操练习：讲述如何通过简单实用的日常练习，去发现平和与宁静的入口
课程收获
真正学会体验“当下的力量”，每一刻都幸福。
清晰的了解“你是那么的重要”，找回内在的强大。
摆脱头脑的控制，回归更好，更开心的生活。
打开全新的生活方式，在生活中少“受苦”。
适合人群
觉得现在日子难熬，对回忆焦虑或者对未来担忧的人
总被思维左右，习惯性屈从身边的一切，被拖着走的人
希望自己每一刻都能感受到喜悦和幸福的人
埃克哈特·托利的粉丝和读者
课程目录
埃克哈特 · 托利 拥抱当下的力量 ·21天喜悦之旅 视频+文档
D10 敞开自我 进入未被制约的意识空间.docx
D10 敞开自我 进入未被制约的意识空间.mp4
D11：超越小我 生命中真正重要的是什么.docx
D11：超越小我 生命中真正重要的是什么.mp4
D12：觉察模式 别再当下制造更多痛苦.docx
D12：觉察模式 别再当下制造更多痛苦.mp4
D13：深入当下 生命永远只存在于当下.docx
D13：深入当下 – 生命永远只存在于当下.mp4
D14：觉知心念 你自己才是所有问题的答案.docx
D14：觉知心念 你自己才是所有问题的答案.mp4
D15：内在链接 成为对方空间的给予者.docx
D15：内在链接 成为对方空间的给予者.mp4
D16：保持临在 享受一切生命形式的喜悦.docx
D16：保持临在 享受一切生命形式的喜悦.mp4
D17：练习临在 拥抱当下 去创造临在.docx
D17：练习临在 拥抱当下 去创造临在.mp4
D18 让转变发生 打开心让一切顺其自然的发生.docx
D18 让转变发生 打开心让一切顺其自然的发生.mp4
D19：活在当下 美好源自临在的定静之中.docx
D19：活在当下 美好源自临在的定静之中.mp4
D1：保持觉知 体验”现在，我在这里”意味着什么.docx
D1：保持觉知 体验”现在，我在这里”意味着什么.mp4
D20：享受本身 什么都不期待，尽情享受.docx
D20：享受本身 什么都不期待，尽情享受.mp4
D21：无形智慧 我们活在当下，活在此刻.docx
D21：无形智慧 我们活在当下，活在此刻.mp4
D2：安于当下 进入与当下状态一直的状态.docx
D2：安于当下 进入与当下状态一直的状态.mp4
D3：放下头脑 感受当下，才能活在当下.docx
D3：放下头脑 感受当下，才能活在当下.mp4
D4：认出自我 不通过思考来定义自己.docx
D4：认出自我 不通过思考来定义自己.mp4
D5：做你自己 成为一种存在，而不是任何人.docx
D5：做你自己 成为一种存在，而不是任何人.mp4
D6 记住自己 你的存在本身就是唯一的喜悦.docx
D6 记住自己 你的存在本身就是唯一的喜悦.mp4
D7：扩大意识空间 迎接当下发生的一切.docx
D7：扩大意识空间 迎接当下发生的一切.mp4
D8：无思考状态 不思考，才是最珍贵的状态.docx
D8：无思考状态 不思考，才是最珍贵的状态.mp4
D9：心灵空间 内心宁静，才能感受外在宁静.docx
D9：心灵空间 内心宁静，才能感受外在宁静.mp4
【预备课】德芬：给你一种新的生活方式.docx
【预备课】德芬：给你一种新的生活方式.mp4
埃克哈特 托利邀你一起体验当下的力量.mp4
